饮食健康

  • 24种果蔬农残排行谁最高?油麦菜第一 西葫芦最少

    三座城市,205个样品,一份24种果蔬的农残榜单,近日,一份果蔬农残的排行榜引起了关注。在这份跨一年统计时间,466项欧盟农残检测得出的榜单,称高毒农药检出......[详情]

    2015-12-15 09:28:29
  • 大蒜薄荷 家家都能种的4种抗病植物

    栽种花草植物不仅能让居室空气清新,更有活力,有些甚至可以防病。美国《预防》杂志近日就推荐了4种家家户户都能种的抗病植物,建议大家常动手栽培一些。1.大蒜......[详情]

    2015-12-14 10:43:22
  • 盘点最常见杂粮的养生功效 你最该吃哪一种

    我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮,要适当搭配杂粮食用。然而,不同的杂粮药性个不一样,有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。1、小......[详情]

    2015-12-14 10:37:24
  • 温水洗菜 致癌物减一半

    除了农药,硝酸盐也是蔬菜中让人担忧的物质。它进入人体后,会被还原成亚硝酸盐,而亚硝酸盐会阻碍红血球携氧功能,摄入过多让人感到疲劳。另外,亚硝酸盐还会与蛋白质......[详情]

    2015-12-14 10:36:44
  • 五类蔬菜千万别生吃 否则可食物中毒

    生吃蔬菜真的有益健康?我们真的能像大力水手那样吃菠菜吗?东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师一一揭晓。生吃蔬菜有助排毒?有说法称,生的蔬菜比熟......[详情]

    2015-12-14 10:36:40
  • 大蒜、韭菜等葱属类蔬菜 5类食物最“养”男人

    不难发现,身边讲究各种饮食的多数是女性,而男性相对来说往往是想吃什么就吃什么,甚至有些男性是有什么就吃什么。对此,北京市营养师协会理事熊苗指出,以下5类食物......[详情]

    2015-12-14 10:36:34
  • 牛奶中你不知道的4大秘密

    都说每天一斤奶,强壮中国人,足以证明牛奶在我们生活中的重要作用,或许我们喝的牛奶都不少,但是隐藏在其中的一些小秘密我们却不一定知晓。现在小编为大家普及一下有......[详情]

    2015-12-14 10:36:27
  • 上班要杜绝4种早餐 早餐吃啥好?

    虽然很多职场MM为了减肥美体,都有不吃早餐的习惯,但不得不指出的是,早餐对于每个人都很重要,早餐为人体提供一天当中最重要的营养,所以必须要吃。但是不是每种早......[详情]

    2015-12-14 10:30:36
  • 偏头痛或与3种饮食有关 5种食物有效缓解头痛

    科学家研究发现,20%~30%的偏头痛是由食物引起的。许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质,生活中通过限制某些食物的摄取,改变某些饮食或者生活习惯,即可......[详情]

    2015-12-14 10:30:22
  • 冬季抗干燥多吃五仁 香芹藕片鱿鱼汤是冬季护肤佳品

    冬季干燥,女性更应该多吃润燥滋阴的食品,今天小编为大家推荐冬季养生食谱,5种果仁加上10种自制饮品,长期坚持饮食就可以帮助冬季抗干燥。抗燥养生多吃五仁......[详情]

    2015-12-14 10:30:18
  • 顺顺利利过冬天 冬天最不能少的8种食物

    冬天吃什么又营养又美味呢?冬季饮食对整个冬天的影响都是很大的,要多加注意才行。今天,小编所谓大家带来的就是冬季饮食不能少的8种食物,快来一起看看都有哪些食物......[详情]

    2015-12-14 10:29:55
  • 过量喝咖啡小心乳腺增生 乳腺增生高发的原因何在

    乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长,其发病原因主要是由于内分泌激素失调,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。正是一些不健康......[详情]

    2015-12-14 10:29:51
  • 补肾吃什么?两款黑色食材告别肾虚

    中医上认为,“肾乃先天之本”。肾的强弱影响着身体的健康,肾强则体健,肾虚则多病,因此我们要注重补肾。补肾除了锻炼之外,饮食疗法也受人推崇,下面小编一些补肾食......[详情]

    2015-12-14 10:29:48
  • 冬天街边烤红薯怎么吃才健康?

    到了冬天,在我国各地区的大街小巷就有了烤红薯四处叫卖,你是否喜欢吃烤红薯呢?在这里,要提醒大家的是烤红薯虽然好吃,但是也有有很多注意事项的,否则就会影响到我......[详情]

    2015-12-14 10:29:45
  • 秋燥易便秘吃“三果”预防

    便秘是困扰很多人的难言之隐,秋季干燥,更易发生便秘。近日,美国“每日健康网”刊出“缓解便秘的食物”,不妨一试。浆果。草莓、蓝莓和黑莓等浆果热量低,水分和......[详情]

    2015-12-14 10:12:30

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