饮食健康

  • 黑芝麻的补肾功效好 这几款食谱学起来

    我们都认为黑色食物有补肾的功效,其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方,一起来看看吧。中医认为,芝麻为五谷之首,具有补五脏、益气力、长肌肉、填精......[详情]

    2016-01-11 10:19:49
  • 吃大蒜能保健 但5类人不宜吃大蒜防癌!

    大蒜是我们日常生活中很好的调味品和保健品,大家应该知道,大蒜可以有效的帮助我们应对腹泻,不过,小编想说即使大蒜的保健功效再好,对于下面的二个问题,大家还是需......[详情]

    2016-01-11 10:15:10
  • 重庆小面出标准了!吃面得注意这些事儿

    重庆小面首个地方标准《重庆小面烹饪技术指南》已审批通过,并开始实施。标准规定了小面烹饪技术的术语和定义、原辅材料种类及要求、制作过程技术规范、成品感官要求、......[详情]

    2016-01-11 10:12:41
  • 一碗杂粮粥,帮你健康过冬

    说到冬季养生食物,多数人首先想到的是牛羊肉和排骨汤,在我看来,寒冬里应该每天喝一碗杂粮粥,这不但能增加食物的多样性,还能在一定程度上帮你解决很多冬季健康困扰......[详情]

    2016-01-11 10:11:33
  • 营养专家教你给肠胃减减负

    元旦已过,但节日里大快朵颐的吃喝让肠胃不堪重负,营养专家给大家支招如何舒缓肠胃,缓解急性胃肠炎。羊肉圆白菜粥(消化不良)粳米能提高人体的免疫功能,促......[详情]

    2016-01-08 11:32:04
  • 咸蛋流的油原来都是脂肪!一顿最多吃半个

    缘由:不少人喜欢吃咸蛋黄,不仅松沙可口,而且香气浓郁,切开后还有红油流出,这流出的油其实是蛋黄的脂肪。正常情况下,蛋黄里的脂肪几乎全部以与蛋白质结合的良......[详情]

    2016-01-08 11:32:01
  • 冬捕的冷水鱼味道最鲜美

    一年一度的查干湖冰雪渔猎文化旅游节上,从零下十几摄氏度的坚冰下捞上来的胖头鱼鲜美纯正,肉质细嫩,让人垂涎欲滴。近年来,像鳕鱼、鲑鱼、鲟鱼、鳟鱼等冷水鱼被视为......[详情]

    2016-01-08 11:30:34
  • 冬吃香菇益气补虚健脾胃

    香菇是我们生活中很不错的食材和调味品,不过很少有人知道,在冬季食用香菇还能有效的达到预防冬季疾病的目标。特别是对于小孩子和老年人,能有效提升这类人群的身体抵......[详情]

    2016-01-08 11:25:19
  • 糖尿病人不能吃的食物和调味料

    糖尿病人的日常饮食中不仅要多注意不能吃的食物,还需要注意在烹饪时不能放的调味料,这样才能更好通过饮食来控糖。接下来,为大家盘点一下糖尿病人不能吃的食物和调味......[详情]

    2016-01-08 11:25:15
  • 红糖滋补作用大 如何才能吃出滋补作用?

    红糖对女性有滋补作用,想必众人皆知,但是红糖的好处作用究竟有哪些,却未必知道,而如何发挥红糖的滋补作用,如果您还不了解,不妨一起看看下文吧。红糖的功效与......[详情]

    2016-01-08 11:25:12
  • 当心炸薯条吃成小糖人

    最近,美国哈佛大学公共卫生学院的一项研究称,马铃薯会增加2型糖尿病风险,尤其是对食用炸薯条较多者这一风险尤甚。东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为,......[详情]

    2016-01-08 11:25:08
  • 吃什么延年益寿?十种平民食物有帮助

    吃什么延年益寿?小米、香蕉、胡萝卜、草莓等等十种平民水果有帮助。1.豆腐是老人喜欢的美食老人们普遍爱吃豆腐。他们说:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安......[详情]

    2016-01-08 11:19:24
  • 这些食物能杀死癌细胞 让你越吃越年轻

    很多研究人员都不是特别清楚一些食物是怎么在人体中起抗癌作用的,不过,有很多证据表明,一些特别的水果和蔬菜中含有的物质确实可以预防癌症,甚至防止肿瘤进一步生长......[详情]

    2016-01-08 11:19:21
  • 这4种海鲜适合冬季吃!

    海鲜在各个季节都会有,而吃时令海鲜才是最健康保健的。冬天适合吃哪些海鲜呢?与此同时,吃海鲜其实也是有讲究和禁忌需要特别注意的,只有这样才不会对身体造成危害哦......[详情]

    2016-01-08 11:19:04
  • 抗癌小能手 三种蔬菜你忽视了!

    在日常饮食之中,我们可以通过常吃一物来轻松达到抗癌的目的,你对此是不是很感兴趣?红萝卜红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的......[详情]

    2016-01-07 11:42:25

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