饮食健康

  • 这种病毒没有特效药 还容易病从口入 一定要当心

    2月10日,有微博网友爆料称,黑龙江一度假村疑似爆发大面积食物中毒事件:自除夕开始,游客在度假村用餐后陆续出现腹泻、腹痛、呕吐、发热等食物中毒症状。目前......[详情]

    2019-02-15 14:27:29
  • 两种山楂茶 养护心脑血管

    “每到春天,心脑血管病患者就会觉得心慌、胸闷。”北京中医药大学东直门医院心内科主任、主任医师鲁卫星教授分析,这是因为春天万物复苏,容易引起人情绪上的兴奋,进......[详情]

    2019-02-15 14:27:15
  • 春季控糖多吃“青”

    新鲜蔬菜是平衡膳食的重要组成部分,武警总医院营养科主任李卉建议糖尿病患者一般每日至少要摄入400克的蔬菜,以便更好的控制血糖,春季,大量的青菜正新鲜上市,糖......[详情]

    2019-02-15 14:26:50
  • 吃“超加工食品” 增加死亡风险?

    一些人图省事经常吃打开包装或加热片刻即可食用的“超加工食品”,不过,法国一项新研究发现,食用这类食物关联死亡风险。巴黎第十三大学研究人员研究了44551名45岁......[详情]

    2019-02-15 14:26:45
  • 食补改善贫血可能性极小

    民间有“冬季进补、开春打虎”的谚语。在我们的日常生活中,很多人出现脸色不好、头晕疲惫等症状,就认定自己贫血,便选择食用红枣、阿胶、枸杞、猪肝、鸭血、甲鱼等食物来......[详情]

    2019-02-15 14:26:30
  • 收藏!一年饮食月历来了 跟着这个吃准没错

    一年到头,还在为吃什么应急饮食犯愁吗?赶紧收藏这篇饮食月历,照着这个吃准没错!正月里来尝尝野(2019年2月5日~3月6日)一月中有立春、雨水两个节......[详情]

    2019-02-15 14:25:52
  • 瓶装水泡绿茶更有益健康

    美国康奈尔大学的研究者近日发现,用瓶装水代替自来水来泡绿茶,能获得更多的健康益处。“表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG)”是存在于绿茶中的一种天然抗氧化......[详情]

    2019-02-15 14:25:48
  • 多吃石榴缓解炎症性肠病

    全球范围内,溃疡性结肠炎和克罗恩病等炎症性肠病患者多达数百万,这类疾病几乎没有长效治疗方法。英国《自然·通讯》杂志刊登的一项新研究发现,多吃石榴有益缓解炎症......[详情]

    2019-02-15 14:25:21
  • 高血压饮食忌5点

    高血压患者因血压较高或者波动较大,需要严格控制一些饮食、饮品,尤其注意以下5点。1.酒精。过量饮酒会造成对胃和肝脏的刺激,而且会促使血液循环加快,增加心......[详情]

    2019-02-15 14:24:52
  • 冰箱有异味,致病风险高

    冰箱是储藏新鲜果蔬的地方,但若食材储存太久,被遗忘在冰箱里,就会产生异味。中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,定期整理冰箱不是小事,关乎身体......[详情]

    2019-02-15 14:24:47
  • 煲汤,一个半小时就够了

    很多家庭喜欢煲汤,俗话说老火靓汤,就是说长时间慢火煲煮的汤味道更鲜美。那么煲汤时间越久,汤中营养成分会越高吗?肉虽富含蛋白质,但在煲汤过程中,只有小部分溶到汤中......[详情]

    2019-02-15 14:24:06
  • 水煮蔬菜更有营养

    ■植物激素与人体激素是两回事。大部分瓜果蔬菜使用的植物激素都在合理范围内,不会对人体产生危害■植物激素在植物体内会发生降解,随着时间推移浓度会降低。只要......[详情]

    2019-02-15 14:23:51
  • 小心,应季水果变质危害多

    春节前后,作为应季水果,香甜可口、水分充足的甘蔗大受欢迎。在南方一些地方,甘蔗甚至都成为了每家每户的必备年货。在除夕之前,家家户户一般都会买两根甘蔗,用红纸......[详情]

    2019-02-15 14:23:26
  • 荷兰研究:肉类摄入量高易增加肝病风险

    据英国路透社2月13日报道,荷兰的一项研究表明,摄入大量动物蛋白质的人可能更容易在肝脏中积累较多脂肪,与蛋白质主要来源为蔬菜的人相比,其患肝病的风险也更高。研究......[详情]

    2019-02-15 14:22:57
  • 光吃饱不够,营养还要跟上

    近日,国家卫生健康委食品安全标准与监测评估司在广东省珠海市召开基层食品安全工作会。记者从会上了解到,我国食品安全标准体系日益完善,监测评估贯穿全程;以《国民......[详情]

    2019-02-15 14:22:42

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