饮食健康

  • 煮饭用红豆,入药选赤小豆

    红豆、赤小豆由于外观相似,经常被误认为同一种东西。其实,它们的口感、用法都不同。从外观看,红豆体积较大,多为圆柱形,呈暗棕红色;赤小豆多为椭圆形,较细长......[详情]

    2018-09-11 12:36:02
  • 五味子酒助眠

    失眠多由情志不舒、生活无规律、病后及年迈等原因引起,患者往往痛苦不堪。在此,推荐一款五味子酒,可缓解失眠。取五味子50克、白酒500毫升,五味子洗净,泡......[详情]

    2018-09-11 12:35:57
  • 小儿脾虚喝四君子鲫鱼汤

    脾为后天之本。小孩机体发育尚未完善,常出现脾虚的毛病,往往迁延难愈,严重者还会影响生长发育。中医把脾虚分为脾气虚和脾阳虚,小孩常见的是脾气虚。脾气虚又可分为......[详情]

    2018-09-11 12:35:53
  • 为什么胃癌患者越来越多?两个吃饭习惯,都会加大胃癌几率
    为什么胃癌患者越来越多?两个吃饭习惯,都会加大胃癌几率

    说起胃癌来大家都心头一紧,身边得胃癌的人亲朋好友越来越多,而且很多都是二三十岁的年轻人,甚至刚刚毕业的大学生。前几天又有一位年纪轻轻的媒体人,被查出胃癌而且......[详情]

    2018-09-11 12:31:34
  • 颈椎病的正确调理方式:饮食调理和理疗调理方法
    颈椎病的正确调理方式:饮食调理和理疗调理方法

    颈椎病是一种颈椎间盘退行性病变,压迫到周围组织或者神经引起的骨科疾病。更多的是与异常的身体姿势有关,使得椎间盘压力过大引起的。大多数情况下,颈椎病的发病与饮......[详情]

    2018-09-11 12:30:51
  • 7个糖尿病饮食误区,不止坑你一回!这次总算弄清了
    7个糖尿病饮食误区,不止坑你一回!这次总算弄清了

    提及饮食问题,不少糖友会产生挫败感。都知道糖尿病治疗要“管好嘴”,可总觉得自己屡屡“犯规”。这很大一部分源于认识上的误区。糖友们几乎都知道要“管好嘴”。......[详情]

    2018-09-11 12:24:50
  • 母乳喂养的产妇日后中风少

    近日美国一项最新研究发现,进行母乳喂养的产妇日后患中风的风险减少48%以上。美国堪萨斯大学雅格布森博士带领研究小组分析了8万名女性的健康数据。通过问卷调......[详情]

    2018-09-11 12:20:57
  • 不想长皱纹 那就少吃点

    想要少长皱纹、岁月不留痕吗?美国研究人员建议不妨试试少吃点,这样有助于延缓衰老,活得更年轻、更长久。杨伯翰大学研究人员在两组小鼠身上展开实验,其中一组小鼠想吃多......[详情]

    2018-09-10 12:23:13
  • 晨起空腹一杯水,适合你吗?听听专家的说法

    晨起空腹一杯水,人人都适合吗?晨起喝水要看体质清晨,人体阳气随太阳东升开始升起,“晨起一杯水”会阻碍一些人的阳气升起,尤其是体弱多病、经络堵塞、阳气少的人。不......[详情]

    2018-09-10 12:19:37
  • 大量吃水果蔬菜 降低乳腺癌风险

    一项新的研究显示,每天吃大量蔬菜和水果的女性患乳腺癌的风险要低于吃蔬菜和水果很少的女性。研究还发现,十字花科蔬菜(如西兰花)和黄色、橙色蔬菜与乳腺癌风险降低明显......[详情]

    2018-09-10 12:19:23
  • 高油高脂饮食真的不健康?

    包包,我特别爱吃薯条、炸鸡、巧克力这些高热量食品,我的朋友总是说我之所以胖就是因为老吃这些高油高脂食品造成的。但是这些食品真的就那么不健康吗?其实不光是你,这些......[详情]

    2018-09-10 12:18:58
  • 喝醉酒容易做噩梦

    噩梦可干扰睡眠,反复发作可影响儿童的精神发育终止噩梦是医学上的一个难题,暂时还没有太好的治疗方法。夜里偶尔从噩梦中惊醒,是很多人的难忘体验。噩梦的发生一般跟心理......[详情]

    2018-09-10 12:18:53
  • 儿童能吃粗粮吗

    辽宁读者张女士问:大家都知道吃粗粮有益健康,小朋友消化系统还没发育完全,也能吃粗粮吗? 大连市中心医院营养科主任王兴国解答:儿童可以吃粗粮,不但有利于平......[详情]

    2018-09-10 12:18:49
  • 浆果家族的食疗档案

    葡萄、草莓、蓝莓……提到浆果,每个人都能列举出几种,“汁多味美”是它们共同的标签。然而,浆果家族的各个成员在营养价值和食疗方面有哪些专长呢?紫葡萄抗氧化,红葡萄......[详情]

    2018-09-10 12:18:45
  • 这4种蔬菜的升糖速度很快!糖尿病患者要少吃

    多吃蔬菜有好处,但对于糖尿病患者来说,并不是什么蔬菜都可以吃的,这4种蔬菜的升糖速度就很快,糖尿病患者要谨慎食用。芋头:芋头中的主要成分是淀粉,相当于我们平时吃......[详情]

    2018-09-10 12:17:06

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