饮食健康

  • 9种食物改善便秘状况 让你一身轻盈

    每个人的排便习惯都不同,但便秘者通常每周排便次数少于3次。在美国,每100名成年人中约有16名出现便秘症状。以下食物有助于改善便秘状况。水脱水是便秘......[详情]

    2018-07-16 17:47:03
  • 夏季为何食欲不振 如何促进食欲

    一般来说,夏季出现食欲不振主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足,影响脾胃的消化吸收功能。那么......[详情]

    2018-07-16 17:46:17
  • 三伏天心胸烦热 这3杯饮品堪称"天然空调"

    编者按:明天(7月17日)入伏,俗话说:“热在三伏,冷在三九。”三伏天可谓一年中气温最高,而且又是最闷热的日子。本期,《金台养生园》栏目,小编和大家一起聊聊三伏......[详情]

    2018-07-16 17:45:32
  • 海参易变弯,掺了糖

    海参价格较贵,有些不法商人为了增重会往海参里掺糖,如何辨别呢?糖很容易溶化,买海参时可以想办法为海参加加温。最简单的就是将手搓热,然后把海参放在手里捂一会儿,等......[详情]

    2018-07-16 17:44:47
  • 南方人为啥爱吃酸臭美食 安全隐患可不少

    螺蛳粉、臭鳜鱼、臭豆腐……我国南方有很多极具特色的酸臭美食。它们“闻起来臭,吃起来香”,受到很多人喜爱,在绍兴、宁波等处于梅雨带地区尤其盛行。南方人为啥爱吃这些......[详情]

    2018-07-16 17:44:34
  • 痛经,饮食补“四样”

    很多女性备受痛经折磨,试了很多方法也不见好转。加拿大妇产科医生协会发布的《临床实践指南:原发性痛经(No.345)》显示,姜粉、锌、鱼油、维生素B1可能对缓解痛......[详情]

    2018-07-16 17:44:28
  • 清热解毒增进食欲 营养师推荐清炒苦瓜

    原料:苦瓜2根,大蒜、油、盐适量。做法:1.苦瓜切片,加盐稍腌出水后用水洗净;2.锅内烧开水,放入苦瓜稍焯水;3.捞起苦瓜,过一遍凉水;4.锅内油烧热,放入蒜瓣......[详情]

    2018-07-16 17:42:19
  • 富含水果蔬菜 地中海饮食降低雾霾危害

    美国胸科学会2018年国际会议上宣布的一项新研究显示,地中海饮食模式可降低雾霾危害。美国纽约大学医学院研究员克里斯·C·里姆博士及其研究小组对来自美国国立卫生研......[详情]

    2018-07-16 17:42:17
  • 鸡翅里含脂肪多 少吃油炸和蜜汁鸡翅

    在很多人看来,鸡肉属于“白肉”,其脂肪少、能量低,需要减肥的人可以放心吃。事实上,鸡的不同部位脂肪和热量相差很大,有些部位需要控制摄入量,否则也可能带来肥胖风险......[详情]

    2018-07-16 17:42:06
  • 美国100人中有16个便秘!用9种食物缓解效果好

    每个人的排便习惯都不同,但便秘者通常每周排便次数少于3次。在美国,每100名成年人中约有16名出现便秘症状。以下食物有助于改善便秘状况。水脱水是便秘......[详情]

    2018-07-16 16:58:20
  • 专家提醒 勿食用鱼胆

    卫生部门专家提醒,鱼胆中含有剧毒,切勿食用。贵州开阳县一男子近日食用鱼胆后出现腹痛、腹泻、恶心呕吐、头昏乏力、腰痛等症状,经B超和化验检查,以肾功能衰竭入院治疗......[详情]

    2018-07-16 16:58:02
  • 苦味家族调三高 别错过!

    吃苦瓜、苦苣、芹菜等苦味蔬菜,对健康有帮助,特别对于调节“三高”有好处,而且苦味食品还可促进食欲。苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,促进食欲。苦瓜的新鲜汁液......[详情]

    2018-07-16 16:57:56
  • 食欲不振喝神曲麦芽汤

    一般来说,夏季出现食欲不振主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃的受纳运化功能;二是大量出汗,使体内阴分不足,影响脾胃的消化吸收功能。那么,夏季饮......[详情]

    2018-07-16 16:57:39
  • 味精加热后有毒?NO!

    味精、鸡精是很多家庭都会用到的调料,它可以让食物的味道更鲜美。不过,网上总是流传着“味精加热温度超过100℃时会形成焦谷氨酸钠,危害健康甚至致癌”的说法,到......[详情]

    2018-07-16 16:57:26
  • 青金桔的功效与作用
    青金桔的功效与作用

    青金桔的功效与作用青金桔同金桔一样,洗干净了可以直接吃,不过青金桔一般不会直接吃,因为实在太酸了,口感不太讨喜,有的酸的会让人受不了,所以青金桔泡水......[详情]

    2018-07-16 09:35:05

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