饮食健康

  • 美食家食谱:辣椒蒜油青口

    青口鲜甜,提升它的特点有不同的烹煮手法,这次推荐以辣椒和蒜油配搭青口,醒胃可口。材料:新鲜青口500克,蒜头80克,辣椒干、泰椒、红椒5克,柠檬汁和鱼露各少许......[详情]

    2018-11-13 13:34:00
  • 喝咖啡真会致癌吗?孕妇儿童是否能喝?

    喝咖啡,是许多人特别是女性朋友们的一大爱好。长久以来,关于咖啡利于健康还是有损健康有着各种说法,前不久,微信朋友圈还疯传喝咖啡可能会致癌。这到底是真是假?哪些说......[详情]

    2018-11-13 13:33:49
  • 减肥方法五花八门 怎样减肥才靠谱?

    肥胖不仅是外形的问题,更会影响身体和心理健康。肥胖由什么引起?网络上有各种各样的减肥方法,怎样减肥才靠谱?肥胖身心皆受影响“根据数据显示,我国成人中超重人数达到......[详情]

    2018-11-13 13:29:27
  • 清热利湿 推荐溪黄草淮扁煲排骨

    主要功效:清热利湿、凉血散瘀推荐人群:脾气急躁、口苦尿黄、湿热黄疸材料:溪黄草30g、淮山10g、扁豆20g、排骨200g、蜜枣1粒(3-4人份)。烹调方法:排......[详情]

    2018-11-13 13:24:34
  • 咳嗽老不好 该喝什么汤?

    老是咳嗽不好,痰是白色的。应该喝点什么汤水?我们常用痰的颜色来区别寒热。白痰的话,多不考虑热证,不用桑叶、罗汉果、鱼腥草等,可以试试生姜陈皮炖猪肺等。另外,推荐......[详情]

    2018-11-13 13:24:26
  • 老人情绪低落不要急着“转移注意力”

    很多老年人在退休后身体健康衰退,经济收入下降,子女又不在身边,晚景凄凉就容易出现抑郁,身心陷入相互拖累的恶性循环。老人很容易受到生活负性事件的打击而陷入抑郁,对......[详情]

    2018-11-13 13:23:51
  • 补充肠道菌群或可防帕金森病 

    顽固性便秘、长期嗅觉不灵等,要警惕“超早期”帕金森病帕金森的发病率越来越高。获悉,平均100个65岁以上的老人中就有2个会患帕金森病。医生提醒说,如果65岁以上......[详情]

    2018-11-13 13:23:15
  • 软坚散结和胃调中 推荐海带瑶柱煲排骨汤

    主要功效:软坚散结、和胃调中推荐人群:碘摄入不足者材料:干海带20g、瑶柱30g、排骨250g、生姜3片、蜜枣1粒(2~3人份)。烹调方法:海带温水发开,洗去泥......[详情]

    2018-11-13 13:22:00
  • 如何看待食用菌中的重金属

    编者按关于食用菌中含有重金属的传闻一直就没有停止过,消费者往往一听“重金属”几个字就会大惊失色,再加上市场上各种各样的菌类实在太多,一时无法一一加以辨别,有时候......[详情]

    2018-11-13 13:21:01
  • 补充肠道菌群或可防帕金森病

    顽固性便秘、长期嗅觉不灵等,要警惕“超早期”帕金森病帕金森的发病率越来越高。记者从中山大学孙逸仙纪念医院获悉,平均100个65岁以上的老人中就有2个会患......[详情]

    2018-11-13 13:14:30
  • 甜菜汁补充剂可改善老年人认知能力

    美国北卡的维克森林大学日前发布的研究结果显示,甜菜汁补充剂在增强运动表现的同时,还能通过增强脑部形成新的神经连接的能量而改善老年人的认知能力。在本次的研......[详情]

    2018-11-13 13:13:56
  • 黑咖啡最防癌

    喝咖啡如今是一种时尚。咖啡种类繁多,卡布奇诺、拿铁、玛奇朵、蓝山、康宝蓝……意大利国家卫生研究所研究表明,喝不添加任何其他物质的黑咖啡,可降低前列腺癌的风险......[详情]

    2018-11-13 13:13:49
  • 跟营养专家一起学“挑食”

    有网友留言:“作为营养专家,您有什么食物是绝对不吃的呢?知道那么多食品营养知识,是不是每天都特纠结?是不是需要特别自律?你们怎么才能做到意志那么坚强的?”......[详情]

    2018-11-13 13:13:37
  • 口角溃疡可适量补充维生素B2

    日常生活中,很多人都会补充维生素,这种额外的补充有没有必要?吃多了是否有害?专业药师指出,对于正常人群来说,无论是哪一种维生素,都可以通过均衡的饮食方式获得......[详情]

    2018-11-13 13:13:21
  • 三碗汤能健骨

    编者的话:据统计,我国超过60岁的老年人中,骨质疏松的发病率达到56%,女性患者高达六七成。冬季到来后,日照减少,人们衣着臃肿,行动不便,因摔倒等意外因素导......[详情]

    2018-11-13 13:13:13

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