饮食健康

  • 栗子为什么用糖炒?

    不少人认为炒栗子放糖是为了让糖渗入板栗使其变甜,其实,板栗本身就是甜的,加糖还有其他作用。糖炒栗子的外表往往色泽更深、更亮,这就有糖的功劳,看起来也更有......[详情]

    2019-01-15 14:41:20
  • 地中海饮食,好在哪里

    受访专家:科信食品与营养信息交流中心科学技术部主任阮光锋澳大利亚营养师协会认证注册营养师刘遂谦近日,《美国新闻与世界报道》公布2019最佳饮食排行榜:连续8......[详情]

    2019-01-15 14:41:12
  • 二冬火腿鸡丝汤 消食化痰、通肠排便!

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:消食化痰、通肠排便。推荐人群:一般人群,但脾虚消化功能差的人不宜过量食用。材料:冬笋300克、干冬菇30克......[详情]

    2019-01-15 14:39:40
  • 家常菜:鲈鱼片芹菜煮云吞的做法

    清蒸鱼最能体验鱼的本味,今天介绍鲈鱼片煮云吞是原汁原味地展现鱼的另一种形式,清淡菜品很讲究配搭。材料:鲈鱼片250克,云吞200克,姜片20克,芹菜20......[详情]

    2019-01-15 14:39:28
  • 冬日早餐吃什么? 这些饮食搭配帮你抵御寒冷

    隆冬时节,对抗寒冷不仅需要厚厚的毛毯和舒适的棉袜,还需要一顿在清晨提供充足热量的丰盛早餐,法国《费加罗夫人》报给出了多种建议,快来看看吧!进入寒冬,早餐......[详情]

    2019-01-15 14:39:20
  • 腹部赘肉太多?这些饮食习惯能让你越吃越瘦

    人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一,若想快速减掉腹部赘肉,重新拥有完美曲线,正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议,不仅可以消除腹......[详情]

    2019-01-15 14:36:34
  • 美食当前 为什么所有人都hold不住?

    据英国《每日邮报》1月10日报道,期望养成健康饮食习惯的人试图刻意避免美味但不健康的食物,效果反而适得其反。研究发现,当人们被美食分散注意力时,很难思考或记住其......[详情]

    2019-01-15 14:36:02
  • 研究显示多吃石榴有助于对抗炎症性肠病

    据美国合众国际社1月9日报道,9日发表于英国《自然通讯》杂志上的一项新研究表明,多吃石榴是对抗炎症性肠病(IBD)的关键。尿石素A(Urolithin......[详情]

    2019-01-15 14:33:44
  • 吃大蒜的好处和坏处 生吃大蒜真的保健治病吗

    大蒜的功效与作用吃大蒜的好处:促进血液循环:大蒜油特别好的杀菌能力,可以有效治疗感冒腹泻,肠胃炎、扁桃体炎,而且还可以提高胃口,降低血压,促进新陈代......[详情]

    2019-01-15 14:33:15
  • 一日三餐怎么吃最科学健康 这些食物让你越吃越饿

    “每个人都希望食物可以饱腹解馋,但其实并非所有食物都有这样的功效,有些非常受欢迎的食物反而会令人出现饥饿感,现在我们就一起看一下,以及了解一下一日三餐怎么吃......[详情]

    2019-01-15 14:32:23
  • 黑木耳炒肉 古时代帝王独享美食
    黑木耳炒肉 古时代帝王独享美食

    黑木耳炒肉是一道平常的不能再平常的家常小菜,不仅美味下饭,而且含有丰富的铁元素,因此可以有效预防和改善贫血。因此今天就介绍这道可以补血养血,还十分好吃的家常......[详情]

    2019-01-15 14:31:20
  • 包菜炒粉丝的做法 几分钟就能搞定的家常菜

    包菜炒粉丝洋白菜炒粉洋白菜炒粉丝就是包菜炒粉丝,是山东十分有名的经典特色美食,属于山东鲁菜,包菜炒粉丝口感清爽嫩滑,营养丰富,不论是搭配米饭,粥都十分美......[详情]

    2019-01-15 14:30:53
  • 豌豆护血管 松子利心脑血管 家中藏着个降压方

    控制高血压,除了吃药,饮食调理也非常重要。其实,每个人家中的餐桌上都有“降压”处方:“一豆三子一米”。一豆:豌豆。豌豆在我国已经有2000多年的栽培历史。它富含......[详情]

    2019-01-14 11:46:49
  • 冬季益气养血吃什么?黄酒炖鸡补气血防感冒

    推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:益气养血补身推荐人群:血气不足,容易手脚冰冷之人材料:黄酒600ml,党参30g,红枣5粒,枸杞15g,肉桂皮5g,生姜数......[详情]

    2019-01-14 11:46:32
  • 常吃香肠患乳腺癌风险高

    英国研究人员发现,对于老年女性来说,吃香肠、火腿等腌制肉食品越多,患乳腺癌的风险越高。英国格拉斯哥大学研究人员分析26万名中年女性数据之后发现,已绝经女......[详情]

    2019-01-14 11:46:25

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