饮食健康

  • 减肥咖啡帮你轻松瘦身?当心没减成肥还丢了健康

    如果有一种饮品,喝了就能让人轻松变瘦,相信很多人会愿意尝试。近日一款网红减肥咖啡就有不少人购买。但是,据新华网报道,网上销售的所谓减肥咖啡很有可能含有有毒有害添......[详情]

    2018-10-23 12:21:54
  • 药驾危险堪比酒驾 开车前别吃6类药

    司机服药后上高速昏昏欲睡酿车祸药驾危险堪比酒驾开车前别吃6类药喝酒不开车已众所周知,然而,有些药服用后也不能开车。市中心医院后湖院区急诊科近期收治......[详情]

    2018-10-22 16:42:15
  • 靠单纯补钙难以预防骨质疏松

    10月20日是世界骨质疏松日。骨科专家表示,传统观点认为的补钙可以预防骨质疏松是一种误区。由于人体年龄增长,机能退化,钙质流失,骨头密度会逐渐稀疏。矮、......[详情]

    2018-10-22 16:40:53
  • 一场秋雨一场寒 这款神仙粥防感冒

    “一场秋雨一场寒”,秋季气温骤降,早晚温差大,最易诱发呼吸道疾病。这里推荐一款神仙粥,可健脾和胃、祛风散寒,还有预防风寒感冒的功效。准备糯米100~15......[详情]

    2018-10-22 16:40:20
  • 谁说煮饭不泡米 营养全浪费?

    煮饭是厨房里最基础的操作。现代化的电饭锅让煮饭变得极为方便,操作起来并不比“把大象关冰箱”简单。不过,最近看到网上有视频中宣称“缺少了提前浸泡这一步,营养全......[详情]

    2018-10-22 09:26:17
  • 英国将强制在面粉中添加叶酸 预防婴儿先天缺陷

    据英国《卫报》10月14日报道,英国大臣们提出一项计划,要在面粉里添加叶酸,这项政策将在数周内出台。医学专家们此前表示,该计划将有助于减少在英国出生的严重先天缺......[详情]

    2018-10-22 09:21:46
  • 主食吃得太多太少都不行

    说到“碳水化合物”,很多人不一定了解,但若换成“主食”,大家便会津津乐道。从营养学角度,虽然不能把两者直接画等号,但可以说,主食是膳食中碳水化合物的主要来源......[详情]

    2018-10-22 09:21:25
  • 高脂饮食不良影响可传多代

    《转化精神病学》杂志上发表论文说,小鼠实验表明高脂肪饮食对后代产生的不良影响可传多代,比如肥胖、胰岛素抵抗等。瑞士苏黎世联邦理工大学领衔的研究团队在实验......[详情]

    2018-10-22 09:21:21
  • 人为什么会嘴馋?

    薯片、巧克力、蛋糕……是不是很想马上就能吃到?美国一项最新调查发现,近100%的年轻女性和70%的年轻男性在过去一年中至少出现过一次嘴馋现象。人为什么会......[详情]

    2018-10-22 09:21:18
  • 夜香花鸡蛋汤 适合胃脘不适人群

    主要功效:行气止痛推荐理由:胃脘不适人群材料:材料:鲜夜香花菜100g、鸡蛋2个、杞子10粒(1~2人量)。烹调方法:夜香花菜摘好留用花蒂,洗净,盐水浸泡20分......[详情]

    2018-10-22 09:21:13
  • 常便秘,饮食做哪些改变

    便秘的苦,很多人体验过。其实,如果不是器质性病变导致的便秘,在饮食上做些改变,有助缓解。每餐吃些粗粮。进入肠道的食物,水分和营养物质被吸收后,余下的残渣......[详情]

    2018-10-22 09:21:05
  • 胃肠不消化 试试陈皮砂仁瘦肉汤

    周末亲朋好友聚餐,难免容易吃多了,胃肠不消化,为你推荐一款能理气健脾、助消化的陈皮砂仁瘦肉汤。陈皮砂仁瘦肉汤材料:陈皮10克、砂仁6克、猪肉100克......[详情]

    2018-10-22 09:20:58
  • 胃肠不消化 试试陈皮砂仁瘦肉汤

    周末亲朋好友聚餐,难免容易吃多了,胃肠不消化,广州中医药大学第一附属医院先烈东门诊部罗丹冬副主任中药师为你推荐一款能理气健脾、助消化的陈皮砂仁瘦肉汤。陈......[详情]

    2018-10-22 09:20:55
  • 银耳,滋润你整个秋天

    入秋后,广州的天气开始变得干燥,不少人出现唇干舌燥、皮肤干燥、干咳、鼻出血、便秘等燥邪引起的症状。秋季五行属金,对应肺,肺主气、司呼吸,开窍在鼻,主皮毛,与大肠......[详情]

    2018-10-22 09:20:43
  • 为啥拼命吃蔬菜还不瘦?这样吃等于一口菜两碗饭

    蔬菜热量低仅指蔬菜本身,但蔬菜经过不同的烹调方式会让其热量大增,很可能还会让你能量摄入超标。大多数蔬菜每百克热量在20卡以内,如果这样的蔬菜,洗洗就吃,......[详情]

    2018-10-22 09:20:20

微信公众号