饮食健康

  • 煮一杯好咖啡要讲究“黄金比例”

    想自己制作出一杯醇香馥郁的咖啡,每一个步骤都不能马虎。美国全国咖啡协会就自制咖啡的方法给出权威建议。按照建议,制作咖啡的器皿要洁净,不要有残余的咖啡粉或......[详情]

    2018-04-09 13:40:32
  • 柚子虾沙拉

    原料:柚子肉100克、大虾6只、鱼露30毫升、青柠汁15毫升、糖10克、辣椒2个、生菜50克、胡萝卜30克、洋葱头1个、花生10粒、香菜和盐少许......[详情]

    2018-04-09 13:39:58
  • 仙草之首 养阴之冠 两款石斛药膳美食推荐

    自古以来,中医喜欢用石斛来调养身体,我国卫生部亦认可石斛为保健食品,它是中药具有显著治疗价值和养生保健功效的九大仙草之首;也是养生润燥之良药。石斛是兰科石斛......[详情]

    2018-04-09 11:58:28
  • 这样喝水最养胃!喝水养生记住这4个数

    喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!可是喝水这件小事里有很多“坑”,就拿水温来说,喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”,太凉又会刺激胃肠......[详情]

    2018-04-09 11:43:32
  • 节日期间剩菜剩饭咋处理?给你3个妙招

    剩菜:荤菜分装收纳,蔬菜当餐吃完鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份,在冷藏室里可以保存2天左右,如果放入冷冻室,可以保存一周以上。每次取出一份,彻底加......[详情]

    2018-04-09 11:43:19
  • 初春草莓来报到!选草莓要记住这几件事

    早春,市场上草莓逐渐多起来。进入吃草莓的旺季,看起来色泽诱人,吃起来酸甜适口的草莓,你知道如何选如何吃吗?先来了解这些事儿。选草莓大小不决定口感最近......[详情]

    2018-04-09 11:38:19
  • 养生:胆经通,头身轻

    头晕头痛、耳鸣、胸胁肋部胀满不舒、腰腿痛,从上到下,浑身难受……如果告诉你人体有一条经脉可以解决以上诸多问题,你会不会十分惊喜?这条经脉就是胆经。足少阳......[详情]

    2018-04-09 11:38:15
  • 6种世界公认的天然降脂降压食物!40岁以后要多吃

    三高疾病是现在很多人都患有的疾病,严重危害了大众的生命健康。众所周知,饮食不合理是导致“三高”出现的主要原因,那么吃出来的疾病能否再吃回去呢?或许可以哦......[详情]

    2018-04-09 11:36:21
  • 立夏吃什么传统食品 立夏习俗介绍
    立夏吃什么传统食品 立夏习俗介绍

    立夏是24节气中的第7个,也是夏季的第一个节气,那么立夏吃什么传统食品?立夏有什么习俗呢?跟随小编一起来看看吧。立夏吃什么1、鸭蛋这个自然就......[详情]

    2018-04-09 11:36:17
  • 想要皮肤白嫩多吃什么食物 要注意怎么护理呢?

    相信每一位女性都希望自己的皮肤白嫩而有光泽,健康的皮肤会让人赏心悦目,而且能提升气质和形象。俗话说一白遮三丑,确实皮肤白的人再怎么样也不会丑到哪里去,只要皮......[详情]

    2018-04-09 11:36:14
  • 哪些食物不能隔夜吃?隔夜的食物有什么危害

    勤俭节约是中华民族的传统美德,很多人都有这样的习惯,前一天吃不完的菜打包封好,放进冰箱,第二天继续食用。可是你知道吗?这样做虽然很节约,可是有些菜是绝对不可......[详情]

    2018-04-09 11:36:11
  • 哪些人更容易得糖尿病?正确饮食是预防的关键

    随着社会的发展,我们的生活水平也是不断的提高,但是饮食条件好了以后糖尿病也变成了我们很多人的烦恼。现在的糖尿病人群是越来越多,也越来越年轻化。年轻人都觉得糖......[详情]

    2018-04-09 11:35:57
  • 高血脂的饮食要注意什么? 4种食物帮助降血脂

    随着科技的发展,社会的进步,我们的饮食条件越来越好,体力劳动越来越少,这也就导致高血脂的发病率越来越高。高血脂虽然不会直接导致我们死亡,但却会引发一系列的心......[详情]

    2018-04-09 11:35:44
  • 痛风应该怎么注意饮食?这种饮料不能再喝了!

    痛风是一种具有遗传性的疾病,多发于有家族病史的人群里,虽然是先天性就带有病史,但通过后天的调理和良好的生活习性,是可以完全避免的。没有患病的人在日常生活中最......[详情]

    2018-04-09 11:35:37
  • 5种能降火的食物,生活中随处可见
    5种能降火的食物,生活中随处可见

    春天本来就容易燥热,如果还吃多了大鱼大肉、煎炸烧烤等食品,很多人都会出现便秘、喉咙痛、口腔溃疡等上火问题。别担心,快来试试这些食物,帮你灭掉身体里的“火......[详情]

    2018-04-09 11:34:16

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