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养生资讯

饮食常识禁忌秘方保健运动中医心理

你以为在养生，其实是在折寿！

　　每天过量步行：可能毁了膝盖！乱补维生素：可能吃出结石！胡乱进补：可能吃出大病！　　很多时候，你以为是在养生，其实是在...

浏览（2303）2018-10-05
春季室内瘦腿的方法有哪些

　　瘦腿的方法主要体现在运动、饮食、和药物如，及日常护理等方面。在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在...

浏览（2217）2018-10-04
怎样可以调节病态睡眠

　　对于人，睡眠占了人生的三分之一，可以说睡眠的好坏是生活质量一半的基础。睡眠的特征包括：减少主动的身体运动，对外界刺激...

浏览（2308）2018-10-04
夏枯草治疗乳腺增生的汤药配方

　　胸是女性的一种美，有一部分人纠结自己的胸太小，有些人纠结自己的胸型不好。但是这只是一些可有可无的问题。有一部分人，被...

浏览（2203）2018-10-04
这些常见习惯容易致癌

　　癌症的产生除了遗传和环境因素外，个人的生活习惯也是重要诱因之一，你知道有哪些容易引起癌症的坏习惯吗？　　一、肺癌与吸...

浏览（1330）2018-10-04
加味逍遥丸有安神的效果吗？

　　　中医有说，肝性喜条达，恶抑郁，为藏血之脏，体阴而用阳。若情志不畅，肝木不能条达，则肝体失于柔和，以致肝郁血虚。肝郁...

浏览（629）2018-10-04
五味子有什么中药用途？

　　五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化...

浏览（560）2018-10-04
睡前不做这七件事

　　每天晚上，当我们抛去工作上的烦恼，卸掉一身的疲惫，回到家后，都渴望充分利用这段个人时间做很多的事情。但其实，有些看似...

浏览（321）2018-10-04
保护肾脏的10个小建议

　　据加拿大报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同时，还能维持肾脏健康...

浏览（363）2018-10-04
恶心呕吐是不是肠胃病

　　糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心血管病变、糖尿病视网膜病变等，是糖尿病常见的并发症，很多糖尿病友都会有所了解，但是，可...

浏览（370）2018-10-04
灵芝的食谱有哪些？

　　灵芝又称林中灵，以林中生长的为最佳，药效最高。目前也有人工大棚种植，主要生长在较湿润的地方。经过大量临床研究，灵芝对...

浏览（403）2018-10-04
这几种体质的人不能吃决明子

　　决明子为一年生半灌木状草本；决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短，是重要成份之一。决明子味苦、甘...

浏览（243）2018-10-04
你知道口渴意味着什么吗？

　　近来在医学界发现：口渴意味着忍痛和提前死亡。赶紧喝一口水，看完要来一大杯，平日不待口渴就要喝！还要养成好习惯。睡前...

浏览（386）2018-10-04
良好的睡眠对身体的重要性

　　今年“世界睡眠日”的主题是“健康睡眠，远离慢病”。睡眠，关系到每个人的身心健康。睡不好，萎靡不振、提不起神；睡得好，...

浏览（365）2018-10-04
春季为什么容易犯困？

　　办公室里不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠很足却仍旧困意浓浓呢？专家说，这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状...

浏览（370）2018-10-04