秋季养生_秋季养生食谱_秋季养生小常识

四季养生

春季夏季秋季冬季节气节日

夏吃姜赛人参，吃对了才能强身

　　俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方！夏天吃姜要分人、分时，吃对了才可强身！　　夏吃姜赛人参，试试5个用姜小秘...

浏览（7825）2018-09-12
夏至初秋后小孩吃哪些水果对身体好

　　虽然说现在还正处于夏季，但是夏季天气炎热，尤其北方地区比较干燥，很容易造成宝宝身体缺水。那么你知道幼儿在这个季节吃...

浏览（7319）2018-09-06
提醒！三伏天得管住嘴，不然吃出病

　　俗话说“热在三伏”！最近持续的高温湿热天气，你是不是也被折磨得只想吃凉？嚼“冒烟”的冰棒，五花八门的饮料换着喝，大排...

浏览（1670）2018-06-26
体寒的女人吃什么养生呢？

　　女性身体出现寒性之后要注意保养身体，在饮食上应该多吃一些滋补身体的食物，女性体质偏寒会引起一些身体疾病，也会经常出现...

浏览（1535）2018-06-26
秋季掉发严重怎么办？3个妙招能预防

　　秋季掉发3个妙招能预防　　1.正确的洗发方法　　洗发水要挑无香味、无色的。市面上不少洗发水都含有合成界面活性剂，洗净...

浏览（5201）2018-02-06
秋季如何护发不干燥？这些方法很重要

　　秋天天气干燥，头发水分得不到及时补充，头发出现很多问题，脱发、易断、枯黄、毛躁难打理等等。那么秋天怎么护理头发呢?头...

浏览（5088）2018-02-06
秋季祛痘妙方

　　一年有四个季节，但是痘痘并不会根据季节来生长，想长就长真是让人烦恼。在秋季的时候如何祛痘比较好呢？一起来看下支招的方...

浏览（4957）2018-02-06
秋季养肺，时常大笑

　　中医认为“秋冬养阴”，秋季最重要的是养肺。在人体“五脏”中，只有肺直接与大气相通，且与人体表面的皮肤、肌肉有着密切关...

浏览（4942）2018-02-06
秋季支气管炎怎么办？

　　秋季草枯叶落，空气中过敏物较多，由过敏因素导致的慢性支气管炎是比较常见的。空气中的一些刺激性物质，如刺激性的烟雾、粉...

浏览（5131）2018-02-02
秋季吃葡萄有什么好处？

　　吃葡萄是非常有好处的，因为葡萄的功效和作用是相当的显著的，那么葡萄有哪些功效和作用呢?日常吃葡萄的好处有哪些呢?今日...

浏览（4955）2018-01-30
秋季防晒需要注意哪些问题？

　　很多人都觉得防晒是夏季的事情，其他时候是不需要进行防晒工作的。如果你也是这样想的那就错了，虽然秋高气爽，但是秋季如果...

浏览（5050）2018-01-30
秋天适当的冻一冻能加强身体的抵抗力？

　　秋季养生里有“秋冻”的说法，中医认为，秋天适当的冻一冻身子能加强身体的抵抗力，但是专家也提醒，秋季有4个地方要做好保...

浏览（3085）2018-01-30
春补胃脾秋肺，秋季女性怎么补肺？

　　俗话说“春补胃脾秋肺”，金秋已至，显然是一个“补肺”的季节，现在的空气质量如此堪忧，注重肺部养生已经是迫不及待了，滋...

浏览（2900）2018-01-30
如何预防秋季抑郁？

　　“自古逢秋悲寂寥”，秋天的确是一个情绪易于波动的季节。相信重庆不少市民已经感到抑郁、烦躁了，此时便要当心“秋季抑郁”...

浏览（2847）2018-01-30
秋季宝宝该如何健康吃水果？

　　秋季是很多水果上市的季节，水果营养丰富，对宝宝健康和成长非常重要，那么宝宝该如何健康吃水果？　　宝宝吃水果要控制量　...

浏览（2298）2018-01-30