错误的喝酒方式，会让你的肝脏损失加重

　　夏季饮酒健康保健小常识知多少？乙肝患者夏季不能喝啤酒，酒精会刺激肝脏，引发病症。

　　(1)在夏季乙肝患者应该注意避免受凉。因为，炎热的夏季，睡眠欠佳、食欲下降都可能引起机体免疫力下降，贪凉时就很容易感冒，慢性乙肝患者应该减少这些诱发乙肝病毒活动的原因。

　　(2)天气炎热，冰啤酒是人们喜欢消暑饮料，但对于乙肝病人来说，啤酒也是禁忌，因为无论是什么酒，酒精均容易刺激肝脏，可以诱发病毒活动，影响治疗效果。

　　(3)注意药物的肝脏毒副作用，像抗生素、抗结核病药、抗真菌的药、解热镇痛的药等，均对肝脏有损害，乙肝患者要使用这类药物之前，应咨询感染科的医生。在炎热的夏季，人体消耗增多，容易疲劳，抵抗力下降，这对于慢性乙肝患者来说是一个考验。石家庄医学戒酒中心专家说，在夏季，对慢性乙肝病人来说，最重要的就是保持良好的生活习惯，饮食上少吃煎炸食物，切忌为消暑而喝啤酒，坚持治疗并定期复诊，这样才能做到“长治久安”。

　　错误的喝酒方式，会让你的肝脏损失加重：

　　错误方式一、一口闷

　　喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。

　　当喝酒速度加快时，会加重对胃肠的损伤，肝脏一时间解酒能力就会下降，造成肝损伤！

　　错误方式二、白、啤两掺

　　大家都知道，啤酒是一种低酒精饮料，但是啤酒含有二氧化碳和大量水分，与白酒混着喝的话，会加速酒精在全身的渗透，对人体的肝脏、肠胃和肾脏等器官产生强烈的刺激和危害，阻碍消化酶的产生，让胃酸分泌减少，进而导致胃痉挛，对心血管的危害也相当严重，甚至会加大患肝癌的机率！

　　平时总有饭局、常喝酒的你，平时可以喝点这些，保护肝脏：

　　五味子泡水

　　经实验研究证明：五味子及其种仁提取物对CCl4所致动物肝脏损伤引起谷-丙转氨酶升高可明显降低；五味子多种成分显着，有增强肝脏的解毒功能。

　　菊苣根泡水

　　菊苣根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用。菊苣根提取物中脂溶性成分和水溶性成分对化学性或酒精性肝损伤均具有显著的保护作用。

　　柠檬泡水

　　柠檬富含芳香物质，并且含有大量维生素C，能帮助肝脏解酒，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，可以达到降脂，补气养血，软化血管，润肺除痰，疏肝理气，清热解毒，护肝保肝并且润喉养肺等功效。

　　但不宜用热水冲泡柠檬，会加重维C损失。

　　蒲公英根泡水

　　蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。

　　蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。

　　夏季喝啤酒虽然解暑，可不要贪杯哦！