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养生菜谱

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素食菜谱养生这五款素食菜谱养生效果最好

众所周知，油腻性的食物往往会让人们出现恶心和呕吐的症状，而肥胖的出现，也多是与人们常吃油腻食物有关，因此，要想避免身体出现上述不适的症状，大家在平时就可以偶尔的吃上几顿素食，下面本...

浏览（2712）2016-06-12
土豆丝可口清爽几种家常做法让你吃不够

土豆丝是一种人们在平时常吃的家常小菜，由于其有着清爽可口且制作简单的特点，因此，很多人在平时做菜的时候，也会常做这款菜肴，由于土豆丝的做法有多种，因此，本文特为大家推荐几种口味各异...

浏览（2476）2016-05-06
旱蒸贝母鸡是哪的菜应怎样制作

旱蒸贝母鸡是一种有着清热润肺且味清鲜香的菜肴，对于有长期咳嗽症状的人来说，其在平时饮食中如果能够多选择吃像旱蒸贝母鸡这种有止咳化痰功效的食物的话，其咳嗽的症状也会得以有效的缓解。

浏览（2545）2016-05-06
绿豆芽怎么炒更好吃三种精品吃法值得选择

在居家常备的食材中，绿豆芽可谓是最常见的一种蔬菜了，而将绿豆芽炒制食用的方法也最为常用，那么，绿豆芽怎么炒更好吃呢？下面本文就为大家推荐三种绿豆芽的精品吃法，以供参考。

浏览（2475）2016-05-06
吃茄子可防高血压细数茄子的几种家常做法

茄子是一种生活中十分常见的蔬菜品种，而茄子中所含有的营养成分，也是其它蔬菜所不能比拟的，在生活中，人们常吃茄子，不仅可有效的预防高血压的出现，还能够对伤口起到愈合的作用，因此，下面...

浏览（2368）2016-05-06
海参肉饼能滋阴补肾做海参肉饼的方法

海参是生活中极为常见的一种珍贵且有滋补功效的海产品，不得不说的是，海参所具有的营养价值是其它食物所无法比拟的，而将海参制作成肉饼来食用的方式，其对于人体的健康更是有很大益处的，那么...

浏览（2520）2016-05-06
适合高血压人群的养生菜谱

菊花中富含黄酮、挥发油、维生素等营养保健成分，菊花膳是一种天然的降压降脂食品。今天，菊花专家特别推出几道菊花菜谱。

浏览（2542）2016-05-05
冬虫夏草鸭可补肺益肾具体做法有哪些

作为一道著名的食疗药膳，冬虫夏草鸭对人体的好处是很多的，其不仅能够补肺益肾，还可以有效的改善人们精气不足的症状，因此，大家在平时如果想要使身体越发强壮的话，就可以动手制作冬虫夏草鸭...

浏览（2373）2016-05-04
冬虫草炖水鱼可治失眠具体做法有哪些

在生活中，有许多的食物对人体的健康其实都是有一定的保障作用的，而在能够有效滋补身体的佳品中，冬虫草炖水鱼就是一款能够有效治疗失眠症状的食物，因此，对于冬虫草炖水鱼的具体做法，本文特...

浏览（2463）2016-05-04
当归枸杞面线可补气血具体做法有哪些

当归枸杞面线是一种有着丰富营养价值的食物，在日常生活中，人们如果能够常做当归枸杞面线来食用的话，其是有着一定的补气血功效存在的，因此，对于当归枸杞面线的具体做法，大家可从下文的介绍...

浏览（2246）2016-05-04
当归生地烧羊肉可益气补虚如何做更好吃

提起当归生地烧羊肉这道菜肴，从其名称上便可以看出其食材的组成均为有丰富营养性和药用价值的食品，而当归和生地这两种中药材，其在药用上的范围也是极广的，对于人们来说，常吃当归生地烧羊肉...

浏览（2305）2016-05-04
当归鸡是哪里的菜烹饪方法有哪些

美味的食谱一直以来在饮食上所孜孜不倦追求的，而在各种有着一定口味且营养丰富的食物中，当归鸡可谓是家喻户晓的一款特色美食，为了让大家更好的掌握当归鸡的制作方法，本文特对其具体做法介绍...

浏览（2257）2016-05-04
乌鱼蛋是什么菜系乌鱼蛋怎么做好吃

乌鱼蛋是一种营养丰富且味道鲜美的名贵菜肴，在我国，许多人都会在冬天选择吃乌鱼蛋，主要的原因就是其有着去除寒气的功效，可见，常吃乌鱼蛋对身体有着莫大的好处，那么，乌鱼蛋是什么菜系，该...

浏览（2449）2016-04-26
健脾补肾吃什么好芡实糯米鸡补肾效果佳

作为健脾补肾中的名肴，芡实糯米鸡在生活中不仅有较高的知名度，其所具有的丰富的营养性也是深受众多养生人士所青睐的，因此，芡实糯米鸡的做法，就成为大家平日里十分关注的事情，下面本文就为...

浏览（2317）2016-04-21
牛膝炖猪蹄怎么做营养价值如何

对于女性朋友来说，月经不调的现象是其身上最常见的一种表现，尤其是在长期的工作压力和过度熬夜中，这种现象的发作率也就越高，因此，很多女性会通过饮食调节的方法予以调理，而牛膝炖猪蹄就是...

浏览（2485）2016-04-21