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秋季养生重养肺应季水果可多吃

　　秋季干燥，养生重在养肺。本市营养师刘艳君提示，市民日常可以多食用一些应季水果，以达到润燥养肺的作用。　　梨是一种富含...

浏览（414）2020-10-12
中秋国庆长假作息宜张弛有度养生跟着月亮走

　　秋天的气候特点是干燥，但有温燥和凉燥之分。今年9月22日秋分之前，尚有暑湿余气，外界邪气多为温燥。秋分之后，我国大部...

浏览（303）2020-09-29
基于恐惧去养生，对身心真的有益吗？

　　一位40多岁的中年男士，非常注重养生，喝什么样的水、吃什么样的菜从不马虎，亲朋好友皆视其为“养生达人”。但他却罹患癌...

浏览（267）2020-09-24
秋分之前莫急润燥当务之急是防“秋伤于湿”

　　秋分之前别忙进补莫急润燥　　当务之急是防“秋伤于湿”　　《内经》中强调了三次　　根据传统中医“顺时养生”的理论，很...

浏览（126）2020-09-23
“主动练”养成好习惯

　　各类线上赛事、运动会应运而生，让居家运动不再单调。国家体育总局社会体育指导中心联合知名运动员推出的“线上亲子赛”，邀...

浏览（241）2020-09-23
提高免疫力有助于战疫方法你都做对了吗？

　　编者按：在疫情中，人们普遍意识到提升自身免疫力的重要性。但提高免疫力你的方法做对了吗？　　专家：提高免疫力有助于战疫...

浏览（177）2020-09-23
合理膳食、早睡早起……特殊时期“宅娃”这样过

　　疫情期间，孩子们由于长时间宅在家里，生活节奏被打乱，他们的运动量减少、晚睡晚起、饮食不规律、情绪有波动……那么，在这...

浏览（144）2020-09-23
坐躺吃喝多脂肪肝上身

　　3.糖尿病患者：糖尿病和脂肪肝是“孪生”兄弟。有了糖尿病，就容易有脂肪肝，有了脂肪肝，也容易有糖尿病。糖尿病和脂肪肝...

浏览（178）2020-09-23
三张处方，防止春日养“肥肝”

　　饮食管理　　根据“消耗曲线”吃喝　　通过调整食量和平衡营养摄取，可改善血脂代谢水平。摄食过量、暴饮暴食、摄入高热甜品...

浏览（201）2020-08-14
每天梳头100下可美发健脑？科学护脑记住这三招

　　小细节，可养生，“梳头百遍，病少一半”就是民间流传的养生小细节之一。人们相信每天梳头100下，除了能美发之外还能健脑...

浏览（124）2020-08-14
手术不是终点关节手术后仍需科学锻炼

　　64岁的范阿姨年轻时是文艺团的活跃分子，但8年前开始，她的膝关节经常疼痛、不能弯曲，连日常生活都受到影响，她试过各种...

浏览（205）2020-08-14
口干疲劳关节酸痛四类疾病秋季高发

　　口干疲劳关节酸痛四类疾病秋季高发　　8月7日立秋。连日来的连绵雨，给原本热浪滚滚的羊城增添了几丝凉意。尽管暑热仍将反...

浏览（114）2020-08-14
伏天养生祛湿秘诀靠谱吗？专家提醒：别轻信朋友圈

　　【版权声明】秉承互联网开放、包容的精神，医药网欢迎各方(自)媒体、机构转载、引用我们原创内容，但要严格注明来源医药网...

浏览（210）2020-08-14
抗衰老，5个科室医生给出秘籍

　　抵抗衰老侵袭，女性都想要一剂“回春药”。其实，这并非不可实现，医学的力量可以在一定程度上帮我们延缓衰老症状的发生。　...

浏览（145）2020-08-04
当心，“吃不对”也会降低免疫力

　　在新冠病毒肺炎流行期间，人们空前重视自身的抗病力，以为吃得多、吃得好，抵抗力自然就会强。但是，一些危害身体抗病力的错...

浏览（250）2020-08-04