凉拌食谱大全_凉拌菜谱大全|第1页

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凉拌食谱

凉拌海带丝，清新一夏日，卤三国的用心美味

千寻沐荷 发表于 2019-06-12

干海带要在高压锅中蒸4分钟;洗干净后水发，勤换水;取泡发好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分;加蒜泥、葱末、盐、...
凉拌双丝—解暑菜品

2543535g 发表于 2019-01-25

准备好材料。土豆切丝。胡萝卜切丝。胡萝卜丝和土豆丝下水焯一下，也就1—2秒钟。捞出马上放凉水盆里过凉大蒜捣成蒜泥，加盐、...
凉拌双色素面

芒果衛視 发表于 2019-01-19

胡萝卜洗净切小块，加少量水，榨汁滤过的胡萝卜汁面粉加少许盐，加胡萝卜汁，揉成团揉成团，用湿抹布，盖上醒30分钟同样的步骤...
凉拌金针菇黄瓜

keroroni 发表于 2018-05-31

1.金针菇清水洗净，攥干2.中间横切一刀3.锅中倒入适量清水，烧开后下金针菇焯两分钟4.捞起，过凉开水5.黄瓜洗净，水削...
凉拌果仁鸡丝

墨涵发表于 2018-04-02

准备材料鸡大腿焯水后，加桂皮香叶葱姜煮熟关火前10分钟加少许盐将腿肉撕成丝状，鸡皮切条摆盘备用香菜青红椒切碎香菜和青红椒...
凉拌北极贝杂菜

fvdsg 发表于 2018-03-23

1.准备食材：北极贝，黄瓜，胡萝卜，西芹2.黄瓜切块去囊切片。3.准备几粒香醋蒜米。4.将所有食材切小块。5.准备白醋，...
凉拌甘蓝菜

过儿10774 发表于 2018-03-23

将2种甘蓝菜切丝，然后放在清水里洗干净沥干水分装在大碗里把花生米压碎，大蒜瓣切成末然后把蒜末和花生碎撒到甘蓝菜上再加入调...
凉拌莴苣丝

童童23925 发表于 2018-03-22

莴苣一根加食盐一茶匙用手抓搓（卫生点，手上戴了一个保鲜袋）抓搓，使其快速出水出水后挤压出盐水加入喜欢的调料：生抽半勺、白...
凉拌曲麻菜

啡尝不可 发表于 2018-03-05

1.曲麻菜择去老叶和根洗净；2.锅中烧开水焯熟；3.捞出冷水浸泡2分钟，去除苦涩味；4.挤净水分，切成段；5.红椒切丝，...
凉拌黑豆

我爱你22302 发表于 2018-02-24

1.黑豆提前一夜泡发。2.捞出沥水。3.装盘。4.上锅蒸熟。5.准备青红椒，葱。6.青红椒切碎装碗，适量盐。7.放油辣椒...
芥末鸟巢

小敏23656 发表于 2018-02-22

熟食店买好的卤猪耳朵，黄瓜香菜洗净，金针菇洗净黄瓜插成丝，猪耳朵顺着纹路切丝金针菇热水焯下煮个鸡蛋芥末装入容器三倍热水倒...
核桃凉拌五彩丝

milton 发表于 2018-01-27

1.准备食才--青椒洗净切细丝。紫甘兰洗净切丝。2.核桃放锅里炒熟，切碎待用。3.鸡蛋打匀，摊成蛋皮，切丝待用。4.黑木...
凉拌香辣红萝卜豆腐丝

李婧茜 发表于 2018-01-23

1.红萝卜去皮，豆腐皮切成4公分宽的片。2.豆腐皮切丝3.红萝卜插成丝4.葱切成丝5.调汁：放盐、糖、味精、花椒粉、香醋...
凉拌鸡

南泥湾 发表于 2018-01-17

1.准备好材料2.鸡肉放入锅中煮熟3.笋子切片备用4.切片的笋子煮熟备用5.将煮好的笋子放入碗底备用。6.鸡肉晾凉厚撕小...
凉拌糖醋黄瓜

asfsadf869 发表于 2018-01-11

1.黄瓜洗净、切片。2.放入盐，腌制一会儿，将水倒掉。3.放入糖。4.倒入醋。5.倒入麻油，拌匀即可装盘上桌。