食疗养生

  • 夏日,这些不实说法“卷土重来”

    “冬养三九,夏养三伏”,我国民间素有伏天养生做好了,一整年都少生病的说法。伴随入伏,各类“养生秘笈”又开始“卷土重来”:多吃苦味食物对心脏好;胃肠道不舒服赶......[详情]

    2018-08-02 11:05:46
  • 消暑养阳祛湿气 专家推荐这几味药膳可帮忙

    大暑时节,高温高湿。人体和盛夏一样,阳气浮在体表,血管毛孔扩张,体温升高、出汗多,情绪也变得易烦躁,因此各大医院接诊的中暑病例不少。分析其原因,大多与人......[详情]

    2018-08-02 11:05:33
  • 夏天泡脚益处多:通畅经络、祛湿排毒

    冬季热水泡脚已经成为寻常百姓家推崇的一种养生方法,能够暖身体补中气,其实在炎炎夏日,通过热水泡脚能祛除湿气,同样也能达到养生的效果。通畅经络人体很多重......[详情]

    2018-08-02 11:04:57
  • “大暑”时节: 多喝水常食粥,祛暑热待秋来

    “赤日几时过,清风无处寻。”《中国天文年历》显示,北京时间7月23日5时零分,“大暑”节气将正式登场。专家提示,此时节是一年里最热的时候,公众在饮食起居上,......[详情]

    2018-08-02 11:04:43
  • 三伏天灸儿童贴敷 注意及时查看皮肤

    今年的三伏天灸敷贴已经开始,下周五(27日)便是中伏。市中医医院儿科副主任中医师石艳红介绍,天灸一般一共敷贴3次~4次,有条件的话建议做三年。除了成年人之外......[详情]

    2018-08-02 11:04:14
  • 高纤维食物有助实验鼠抵抗流感

    新华社北京5月30日电澳大利亚研究人员发现,高纤维食物能增强实验鼠的免疫力,提高感染流感病毒实验鼠的存活率。澳大利亚莫纳什大学研究人员在美国《免疫》杂......[详情]

    2018-08-02 11:01:57
  • 山上野蘑菇 千万不要采

    “阿姨,你拍的这些蘑菇,千万不要采。下次见到任何野笋野果都别采来吃啊。”5月18日在白云山景区,食药监人员和景区管理人员一同劝说一名街坊。这位街坊陈阿姨正在......[详情]

    2018-08-02 10:59:46
  • 夏季吃火锅三多两不

    受访专家:中国营养学会理事、山东大学营养与食品卫生研究所教授蔺新英夏天天气炎热,但仍然挡不住火锅爱好者吃火锅的欲望。每逢周末火锅店里也是人满为患,吹着......[详情]

    2018-08-02 10:54:40
  • 晚饭吃得晚 两癌风险高

    西班牙巴塞罗那全球卫生研究所一项研究显示,早吃晚饭关联两种癌症风险较低,21时前或者临睡前两个小时吃晚餐的人罹患乳腺癌或前列腺癌的风险比那些22时后或临睡前......[详情]

    2018-08-02 10:54:28
  • 海带的五个好伙伴:豆腐、冬瓜、排骨、醋、白萝卜

    海带又名江白菜,是一种生长在海底岩石的藻类,其营养价值较高,同时也具有一定的药用价值,被誉为“长寿菜”。海带风味独特,吃法很多,可凉拌、清炒、煲汤,和有些食......[详情]

    2018-08-02 10:53:08
  • 食品为啥含亚硝酸盐

    亚硝酸盐是一种世界各国都普遍使用的食品添加剂。因其可与肉中的肌红素结合形成亚硝肌红素,维持良好外观,且还原性强,具有一定的防腐作用,故常被用作护色剂和防腐剂......[详情]

    2018-08-02 10:52:59
  • 胃酸多,远离七种食物

    胃酸过多是胃肠疾病的常见症状之一,适度的胃酸可以帮助消化,但胃酸分泌过多,就会出现泛酸、烧心、胃灼热等症状。此时,要远离以下几种食物,否则会加重不适。甜......[详情]

    2018-08-02 10:52:34
  • 哪些人最该吃鸡蛋?

    鸡蛋是优质蛋白质的来源,蛋白质含量在13%左右,脂肪含量为10%~15%,碳水化合物含量低,富含多种微量元素。蛋黄是蛋类中维生素和矿物质主要集中的部位,并且......[详情]

    2018-08-02 10:51:53
  • 蛋白质含量高、抗肿瘤是传说!揭开海参的营养真相

    在中国,海参被认为能够“大补”而备受追捧。但近年来,“海参没有‘神奇功效’,营养还不如鸡蛋”的报道经常出现。海参的营养到底咋样?其实,海参是一种营养价值......[详情]

    2018-08-02 10:51:47
  • 山楂煎槐花降血脂

    常在外就餐、喝酒多、运动不足的现代人很容易患上高血脂。中医认为,导致该病的原因有饮食失节、脾脏功能衰退、情志不畅、肝气郁结、气滞血瘀、阻塞脉络等。血中过量的......[详情]

    2018-08-01 16:09:55

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