食疗养生

  • 减肥吃粥靠谱吗

    想要让自己变苗条,一定要坚持合理的饮食和适当的运动。在减肥期间,我们要远离高热量的食物,而吃粥就可以帮我们很好的控制摄入的热量,同时帮助肠胃蠕动,促进消化,......[详情]

    2019-02-15 14:01:13
  • 吃蔬菜减肥,什么蔬菜可以减肥呢

    每逢佳节胖三斤,春节放假一到家,不少人就开启了死宅模式,不想动,只想吃,短短的几天假期体重飙升,令人苦恼。其实呀,在寒冷的冬季,蔬菜也是餐桌上的主角,想窝在......[详情]

    2019-02-15 14:00:11
  • 减肥吃柚子靠谱吗

    想要让自己变苗条,一定要坚持合理的饮食和适当的运动。在减肥期间,我们要远离高热量的食物,而一些糖分很高的水果也要避而远之,否则会削弱减肥效果。进入冬季,柚子......[详情]

    2019-02-15 13:59:52
  • 喝水可以减肥吗?怎样正确喝水减肥?

    春天不减肥,夏天徒伤悲。相信很多爱美的女生都尝试过各种各样的减肥方法。健身减肥太累,吃药减肥太贵,节食减肥坚持不了,减着减着,小肚子反而越来越大。这里就要告......[详情]

    2019-02-15 13:58:56
  • 减肥吃鸡蛋有哪些益处呢

    大多数减肥人士的减肥观念已经发生转变,从不停的吃各种减肥药到吃各种各样的减肥餐进行减肥,人们已经意识到食补的重要性。很多人认为减肥必须要吃鸡蛋,这主要是因为......[详情]

    2019-02-15 13:58:45
  • 地瓜减肥吗?分享这三种地瓜减肥食谱,好吃又减肥。

    很多人吃的少却容易胖,那是因为吃的东西热量太高。地瓜,也叫红薯,番薯。很多人有疑问,地瓜可以减肥吗?地瓜的热量低,纤维量含量高,能促进肠道蠕动,帮助便秘,卡......[详情]

    2019-02-15 13:58:41
  • 你听说过苹果能减肥吗?那苹果减肥的食谱有哪些呢?

    很多人听说过苹果减肥法,但是关于苹果减肥的吃法却不大了解。苹果作为我们生活中最常见的一种水果,其含有大量的维生素和苹果酸可以促进脂肪的分解,富含的膳食纤维也......[详情]

    2019-02-15 13:57:53
  • 蜂蜜减肥么?有哪些好喝又减肥的蜂蜜吃法呢?

    对减肥的美美来说每天喝一杯蜂蜜水是一个好习惯,但是对不爱吃甜食的人却不太友好。除了和水冲泡之外,蜂蜜还可以怎样做才能好吃又减肥呢?为了使我们的身材和胃得到双......[详情]

    2019-02-15 13:50:25
  • 雌激素食物有哪些

    雌激素食物浅显易懂就是雌性激素含量较高的食物,很多人由于身体各方面的原因,需要吃雌性激素较高的食物或者是雄性激素较高的食物,目的是为了调节身体中的雌性激素和......[详情]

    2019-02-14 16:17:39
  • 吃芒果的好处你知道多少呢

    芒果是一种来自热带的水果,盛产于海南、广东、云南、台湾这样比较温暖的地方,它有着极薄的果皮,以及金黄、厚实的果肉,口味酸甜,香味扑鼻,而且它的吃法也是五花八......[详情]

    2019-02-14 16:17:04
  • 你想知道山药的功效与作用吗?赶紧看过来

    相信很多人在我们的日常生活中,都非常的熟悉山药这种特别的食材,山药在中国也是具有特殊的地位的,它在很多中国的古代食疗书籍当中都被当做一样具有保健功能的食品来......[详情]

    2019-02-14 16:17:00
  • 减肥不能吃米,关于减肥的冷知识你知道多少?

    现代社会,越来越多的女性注重身材的曲线,减肥话题也热火朝天,甚至有人说减肥是女性一生奋斗的事业。当谈论到减肥时,大家都默认为减肥不能吃米饭。事实上,单凭不吃......[详情]

    2019-02-14 16:16:46
  • 蜂蜡能吃吗?不仅能吃功效也多

    说到蜜蜂这种生物,相信很多人首先想到的就是蜂蜜、蜂皇浆以及蜂蜡这些产物,蜂蜜和蜂皇浆在日常生活中很常见,许多人会用来泡水喝,目的是为了强身健体,但是对于蜂蜡......[详情]

    2019-02-14 16:16:17
  • 三天蜂蜜减肥法,这么做三天减9斤

    蜂蜜是个好冬天,味道好,可以说几乎没人会抗拒蜂蜜。蜂蜜还有燃烧脂肪这个超能力,不仅好吃还能减肥?!那是真的。虽然蜂蜜很甜,但蜂蜜本身不含卡路里,吃了不仅不摄......[详情]

    2019-02-14 16:15:24
  • 回奶食物就这几种!妈妈千万别错过

    当妈了以后有多累,只有当妈的自己心里清楚。尤其是生完孩子后,进入哺乳期那段时间,不敢生病,不敢乱吃,就怕把奶水给吃没了。的确,不少妈妈在哺乳期期间期间,都会......[详情]

    2019-02-14 16:15:00

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