食疗养生

  • 蔬菜泡太久可能会更脏 3至5分钟就管用

    菜市场买回来的蔬菜需要清洗,而为了清洗得更干净、更彻底,浸泡一会儿也是需要的。但浸泡的时间过长不仅不会提高清洗效果,相反还会造成一些营养素的流失。很多中......[详情]

    2018-07-16 13:57:08
  • 苦味食物对健康有好处 苦味家族调三高

    吃苦瓜、苦苣、芹菜等苦味蔬菜,对健康有帮助,特别对于调节“三高”有好处,而且苦味食品还可促进食欲。苦瓜中的苦味素能刺激胃液分泌,促进食欲。苦瓜的新鲜汁液......[详情]

    2018-07-16 13:55:40
  • 9种食物改善便秘状况 让你一身轻盈

    每个人的排便习惯都不同,但便秘者通常每周排便次数少于3次。在美国,每100名成年人中约有16名出现便秘症状。以下食物有助于改善便秘状况。水脱水是便秘......[详情]

    2018-07-16 13:53:29
  • 英国研究:食用树莓或可降低心脏疾病风险

    据英国《每日邮报》7月11日报道,英国伦敦国王学院主导的一项研究表明,食用树莓可以保持血管健康,减低罹患心脏疾病的风险。科学家此前发现,夏日倍受欢迎的树......[详情]

    2018-07-16 11:58:36
  • 血压高饮芹菜根乌龙茶

    山西读者冯先生咨询:我患高血压、高脂血症10多年了,平时一直服用药物治疗,血压、血脂还算稳定,但偶尔会出现头痛头晕、两眼胀痛、口干、腰酸、便秘等症状。朋友给......[详情]

    2018-07-16 11:55:55
  • 代餐食品真能当饭吃?不靠谱!

    眼下又到了“晒身材”的季节,不少爱美人士痛下决心,计划在一两个月内减掉十几斤肉。许多人想变瘦却又不想饿肚子,怎么办?于是,“不运动、不节食可快速掉肉”的代餐......[详情]

    2018-07-16 11:55:43
  • 夏天巧吃凉拌菜瘦身补钙 喝水抓住三个黄金段

     随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们......[详情]

    2018-07-16 11:53:01
  • 天热补水花样多 汤茶果汁各有妙用

    最近,天气逐渐热起来了,需要多补充点水分。补水不光是喝水,营养师们还为大家推荐了汤、蔬果汁、茶,不妨一试。场景:退休爱在家做饭的家庭主妇老王说:“年轻人......[详情]

    2018-07-16 11:48:12
  • 酸菜白肉是哪里的菜 家常酸菜白肉的做法
    酸菜白肉是哪里的菜 家常酸菜白肉的做法

    酸菜白肉的做法:1.先把五花肉处理清洗干净,之后放入锅里,放入葱姜蒜,放入八角茴香、放入花椒的,倒入冷水大火煮熟,再倒入料酒,放入盐,撒些胡椒粉......[详情]

    2018-07-16 09:40:55
  • 怎么炸菜角 油炸菜角的做法
    怎么炸菜角 油炸菜角的做法

    怎么炸菜角炸菜角的做法:1.先把热水倒入面粉里面,不断的用筷子搅拌至没有什么干面粉,稍微晾凉一会即可揉面至“三光”,再用保鲜膜包好后发酵2.再......[详情]

    2018-07-16 09:40:33
  • 碳酸饮料杀精吗 喝碳酸饮料的坏处和好处
    碳酸饮料杀精吗 喝碳酸饮料的坏处和好处

    喝碳酸饮料的坏处碳酸饮料的危害不论是炎热的夏季,还是吃了麻辣食物时,喝一口碳酸饮料总是会让人感觉太爽了,碳酸饮料是用碳酸水、柠檬酸等酸性物质,添加......[详情]

    2018-07-16 09:40:20
  • 女人多吃黄桃好处多多
    女人多吃黄桃好处多多

    女人吃黄桃有什么好处减肥瘦身黄桃营养丰富但对减肥瘦身非常有利,因为黄桃富含纤维素,可以让人产生饱腹感,有助于促进肠胃蠕动,从而促进消化,对健康减......[详情]

    2018-07-16 09:40:07
  • 烈酒伤身小酌怡情 属于姑娘们的酒
    烈酒伤身小酌怡情 属于姑娘们的酒

    文:喝茶不排队作为一枚乖宝宝,一直对酒不感冒,日常都是奶茶果汁可乐换着饮。无意之间和好友相聚喝了一次百利甜,就像打开了一扇新世界的大门,我觉得:酒,......[详情]

    2018-07-16 09:40:01
  • 吃火龙果有什么好处 孕妇可以吃火龙果吗
    吃火龙果有什么好处 孕妇可以吃火龙果吗

    吃火龙果有什么好处火龙果中含有蔬果中少有的植物性蛋白,许多人知道重金属危害健康,而儿童铅含量超标,吃火龙果所含的活性白蛋白在人体遇到重金属离子,会快......[详情]

    2018-07-16 09:39:55
  • 吃小龙虾过敏了怎么办 小龙虾过敏会自己好吗
    吃小龙虾过敏了怎么办 小龙虾过敏会自己好吗

    吃小龙虾为什么过敏任何食物食用后出现过敏的现象,都是与因个人体质有关。小龙虾也是一样的。由于小龙虾所含的异种蛋白和人体的免疫细胞产复杂生物化学反应,......[详情]

    2018-07-16 09:39:49

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