食疗养生

  • 你的爱车大灯够亮吗?
    你的爱车大灯够亮吗?

    车大灯要在将照明效果最大化的同时又不产生“炫目”。重颜值,多过于功能。这种审美观点不能算是错误,但也不能说完全正确。身为消费者,你在选购汽车......[详情]

    2018-10-08 17:04:40
  • 秋日饮食需要循序渐进 给肠胃一个适应期

    立秋之后,天气明显转凉了,虽说中午还是比较闷热,但是早晚温差已经很明显了,空调都已经很少开了,就连胃口都感觉比夏天的时候好了,看见东西也有食欲了。但是专......[详情]

    2018-10-08 17:04:20
  • 秋季肠胃“闹脾气”?多在饮食上下功夫

    每年夏秋更替时,都是肠胃疾病的高发期。据统计,超三成的人在秋天有肠胃不适症状(如胃痛、恶心、烧心、便秘或腹泻等),其原因大多是一些慢性疾病的恶化,包括胃炎、......[详情]

    2018-10-08 17:04:01
  • 巴戟:“植物伟哥”男女皆宜 推荐三道保健食谱

    说起“巴戟”,有些懂药材的朋友会暧昧地笑,因为巴戟有“植物伟哥”之称,最广为人知的功效就是补肾阳。其实,巴戟的正式名为“巴戟天”,确确实实是一味即广谱又......[详情]

    2018-10-08 17:02:12
  • 导致皮肤变差的八个错误睡眠习惯 你有没有中招
    导致皮肤变差的八个错误睡眠习惯 你有没有中招

    1睡前喝酒喝酒可以令人放松心情,所以下班后小酌两杯也是人之常情。不过,酒精会影响了人的睡眠周期,令你难以进入深沉睡眠,而皮肤也自然没有得到足够的休息。所......[详情]

    2018-10-08 12:31:45
  • 秋季怎么减肥效果好 生果不宜吃太多
    秋季怎么减肥效果好 生果不宜吃太多

    1晚餐要低卡三餐正常吃,但晚餐要吃低热量的食物,更好就是低GI,因为秋天早晚气温相差大,体内的胰岛素早晨分泌较低,到了晚上至高峰,容易让脂肪累积。2......[详情]

    2018-10-08 12:31:40
  • 冒烟警告! FDA称冒烟冰淇淋对皮肤内脏有严重伤害

    唰……地倒入一点东西,食物盘中腾出白烟“仙气儿”!在各大饭店,乃至街头美食都称为一种常见调制方式。然而,就“冒烟”食物,美国食品和药物管理局(FDA)日前对......[详情]

    2018-09-26 11:42:15
  • 孩子发音不清 未必是舌头短

    在刚刚过去的暑假中,不少家长趁着假期带孩子到医院看牙。中山大学孙逸仙纪念医院副院长、口腔科牙周病专科主任阮毅教授提醒,预防重于治疗,临床上发现小朋友们常遇到......[详情]

    2018-09-26 11:40:59
  • 经常手麻应提高警惕

    不少人都有过这样的体验:一觉醒来,感觉手臂麻木,休息一会儿后逐渐消失。这种由末梢血液流通不畅、局部供血不足或神经受外力压迫等引起的生理性麻木一般较轻,对健康......[详情]

    2018-09-26 11:40:31
  • 金秋板栗香 “生吃”板栗保健效果好

    时下又到了栗子上市的季节,栗子有“干果之王”的美称,它不仅富含淀粉,而且营养极为丰富。据测定,每100克栗子含糖及淀粉70克,蛋白质8.5克,脂肪5.6克,......[详情]

    2018-09-26 11:40:20
  • 牛奶不是越香浓越好 口感稀薄

    “香浓”是很多人评价牛奶好坏的重要指标,认为牛奶越香浓越好。事实果真如此吗?回答这个问题之前,先了解牛奶的“香浓”从哪里来?一般来说,牛奶的香味和浓厚的......[详情]

    2018-09-26 11:40:00
  • 想减重减肥降血脂 多喝红曲滚土猪肉汤

    人到中年,由于工作紧张,缺乏运动、生活饮食不规律,尤其是过量食用高脂肪、高热量的食物,容易造成高脂血症。广东省人民医院中医科副主任医师林举择介绍,中年以后就......[详情]

    2018-09-26 11:39:42
  • 盲从“喂养教条” 小心陷入育儿误区

    一般说到胃炎,很多人都觉得这是上班族的才容易得的毛病。但现在,临床上面诊出的小儿胃炎病例越来越多,常见病因就是喂养无度。有些孩子瘦归瘦,也不见得比别人多病,......[详情]

    2018-09-26 11:39:35
  • 想减肥?试试16:8饮食法

    减肥的方法多种多样,但贵在坚持。美国一项研究显示,采用16:8饮食法12周,即可减掉大约3%体重。所谓16:8饮食法,指每天在上午10点至下午6点之间可......[详情]

    2018-09-26 11:39:15
  • 老人便秘,每天四个核桃

    我年近八旬,反复便秘10多年了,短则7天,长则半月。长期依赖泻药,严重时需要灌肠,痛苦不堪。朋友推荐一方:每日吃4~5个核桃仁,不超过25克。不知此方是否可......[详情]

    2018-09-26 11:39:10

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