食疗养生

  • 苹果海带排骨汤,健脾开胃

    夏季,天气炎热,口干舌燥,食欲不振,不思茶饭。今天就为读者介绍一款味道鲜美,清润又开胃的汤——苹果海带排骨汤。做法:排骨750克、苹果3~4个、干海带3......[详情]

    2018-08-13 11:15:17
  • 七招降低烧烤危害

    对于多数人来说,烧烤是一种难以拒绝的美味。尤其到了夏天,去路边摊、烤肉店消暑聚会,或是到野外撸串,都是一种美滋滋的休闲方式。烧烤虽然诱人,但解放军309医院......[详情]

    2018-08-13 11:15:01
  • 如何让青菜翠绿出锅?焯菜滴油、大火快炒、晚点放盐

    烹调中,很多人都遇到过这样的情况:新鲜翠绿的青菜,下锅后没几分钟就变黄变蔫,让人食欲全无。青菜最容易变色,是因为其叶绿素丰富。叶绿素非常脆弱,怕光怕热怕酸还......[详情]

    2018-08-13 11:14:47
  • 南方人为啥爱吃酸臭美食

    螺蛳粉、臭鳜鱼、臭豆腐……我国南方有很多极具特色的酸臭美食。它们“闻起来臭,吃起来香”,受到很多人喜爱,在绍兴、宁波等处于梅雨带地区尤其盛行。南方人为啥爱吃......[详情]

    2018-08-13 11:14:35
  • 小扁豆有助控血糖

    豆类营养丰富,常吃有益健康。英国《营养学杂志》刊登加拿大一项新研究发现,以小扁豆替代米饭或土豆,可以使血糖水平降低35%,进而有助预防和缓解2型糖尿病。......[详情]

    2018-08-13 11:11:59
  • 豆制品能增强育龄后妇女骨质 绝经期妇女应多吃豆腐

    据英国《每日邮报》8月8日报道,新研究表明,多吃富含大豆蛋白的食物,比如豆芽、味噌和毛豆,能增强育龄后妇女的骨质,因此,专家建议绝经后的妇女应多吃豆腐。......[详情]

    2018-08-13 11:11:53
  • 适当增加好脂肪的摄入反而能预防心血管病

    油脂被一些高血脂患者视为“罪魁祸首”,要么吃得很少,要么不吃。近期,美国心脏协会(AHA)发布声明称,油吃太少或一点不吃并不科学,在减少饱和脂肪酸摄入的同时......[详情]

    2018-08-13 11:09:33
  • 7种有利于心脏健康的食物 你pick哪一种?
    7种有利于心脏健康的食物 你pick哪一种?

    想让你的心脏保持健康吗?在你的饮食中尝试添加这些食物。每周似乎都有一项新的研究对一种特定的食物进行称赞又或者妖魔化它——这就让人很难知道这杯有益心脏......[详情]

    2018-08-13 11:03:37
  • 吃什么食物能让皮肤变好?
    吃什么食物能让皮肤变好?

    你要是去搜索一个陈年老问题,“我应该吃什么来改善我的皮肤?”建议通常有如下几条:戒巧克力,戒乳制品,戒其他垃圾食物。这些建议靠谱吗?有没有证据支持?......[详情]

    2018-08-13 11:03:13
  • 糖尿病患者的五大饮食疑问!你想知道的,都在这里
    糖尿病患者的五大饮食疑问!你想知道的,都在这里

    对于糖尿病患者来说,饮食尤为重要,饮食疗养在治疗糖尿病的过程中占有相当重要的地位。但是,现在很多糖尿病患者不敢吃这个不敢吃那个。吃,对糖尿病患者来说成了人生......[详情]

    2018-08-13 11:03:11
  • 产妇下奶 靠宝宝吸吮不靠饮食
    产妇下奶 靠宝宝吸吮不靠饮食

    8月1日至7日是世界母乳喂养周,各国研究证明,从出生到2岁是决定人一生营养与健康状况的关键时期,母乳是这一时期婴幼儿的最佳营养来源。世界卫生组织建议婴儿......[详情]

    2018-08-13 11:02:36
  • 喝无糖饮料致血糖值上升

    “不可能!我得糖尿病已经十几年啦,听医生的话按时服用降糖药,平时也很注意饮食”。近日,家住武昌的钟先生突感身体不适,便来到武汉市第三医院急诊科就诊。检查后,......[详情]

    2018-08-13 11:02:28
  • 贫血了靠吃猪肝来补血,到底靠谱吗?
    贫血了靠吃猪肝来补血,到底靠谱吗?

    贫血是一种多发症、常见症,生活中很多人都有轻微贫血症状。而猪肝是含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素等营养元素,可以调节、改善贫血患者的造血系统功能,是很多人青......[详情]

    2018-08-13 11:01:57
  • 白癜风多吃黑色食物有用吗
    白癜风多吃黑色食物有用吗

    白癜风多吃黑色食物有用吗?白癜风就是皮肤出现白斑,所以很多白癜风患者会觉得,平时只要自己多吃一些黑色食物就可以缓解病情补充黑色素,这种想法并不是完全不正确,......[详情]

    2018-08-13 11:01:51
  • 牛奶过敏宝宝 五成还对其他食物过敏

    临床发现,一旦宝宝出现身高体重增长不理想、常常肚子疼、脾气大等情况,新手妈咪总会承受很大的心理压力,甚至因此自责:是不是我的母乳营养不够?是不是我准备的辅食......[详情]

    2018-08-09 11:18:59

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