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文章来源:圈网:饭菜网    发布时间: 2020-07-05 15:00:06  【字号:      】

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 【菜。名】 鸡茸芦笋 【所属菜系】 浙江菜 【特点】 鸡肉鲜嫩,滋味醇厚。 【原料】 原料:青芦笋450克,鸡胸肉150克,火腿末1大匙;盐12小匙,香油12小匙;色拉油1大匙,水3大匙,胡椒粉12小匙,盐12小匙;玉米粉1大匙 【制作过程】 1.芦笋削去梗部硬皮,洗净后交错放入微波炉耐热。袋中,加盐和3大匙色拉油拌匀,松绑袋口,以强微波4分钟煮熟后倒置大盘中备用。 2.鸡胸肉剁成泥,与色。拉油、水、胡椒粉、盐拌匀后放入深碗中,以强微波烹煮2分钟。 3.取出鸡肉泥拌入玉米粉、水,以强微波1分钟烹煮,取出搅拌,续以强微波再烹煮2分钟,再取出拌入火腿末及香油淋在芦笋上即可。。

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(责任编辑:申屠梓焜)