既香又酥还嫩的鸡排,老公连尝一口的机会都没有,被孩子们瓜分的干干净净,舒涵还懊恼的说自己动作太慢,比她们少吃了好几块呢!庆幸闺女每天都有这些可爱的孩子们陪伴着,一起吃饭饭。抢着吃的饭,那叫一个香。
1 ![]() | 1.鸡脯肉半解冻,片成薄片。 |
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2 ![]() | 2.用刀背将鸡脯肉拍松。 |
3 ![]() | 3.将鸡脯肉放入大碗中,放入盐,生抽,蚝油,胡椒粉揉搓一会放冰箱冷藏2-3小时。 |
4 ![]() | 4.鸡蛋打入碗中打散,将鸡脯肉放鸡蛋液蘸一下。 |
5 ![]() | 5.放入面包糠中,两面粘牢面包糠。 |
6 ![]() | 6.平底锅中放油,稍微烧热,放入鸡排,煎至两面金黄即可。 |
7 ![]() | 7.吃时切块放番茄酱。 |
小贴士:鸡脯肉蘸完面包糠后,要放到板上使劲拍一拍,使面包糠粘牢。
菱角 菠菜 香芋 北豆腐 海鲜酱 花蛤 狗肉 槟榔 鹅腿 泥胡菜 玄参 海蜇头 牛肉干 桂皮 蚕蛹 糖 马面鱼 茶油 方瓜 螺旋藻 刺儿菜 鲨鱼 菌油 草虾 鸡毛菜 大麦茶 凤眼果 橙皮 艾叶 五指毛桃 茴香籽 大豆 青豆
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