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油菜

油菜分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:油白菜、芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、苔芥、瓢

【食材热量】:23 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每餐约150克

【适宜人群】:一般人均可食用

【禁忌人群】:痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食

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