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豆腐

豆腐分类:豆乳蛋类及制品,豆及其制品

【食材热量】:81 大卡(100克)

【食量建议】:每次不宜食用过多,且不易天天吃

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:动脉硬化、低碘者忌食

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豆腐+蜂蜜:有损听力,腹泻

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豆腐+:影响钙质的吸收

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