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紫甘蓝的做法大全

紫甘蓝分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:结球甘、红甘蓝、赤甘蓝、紫圆白菜、紫包菜

【食材热量】:19 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次约70克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:眼部充血者忌食

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