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紫菜的做法大全

紫菜分类:水产类,藻类

【食材别名】:索菜、子菜、甘紫菜、海苔

【食材热量】:207 大卡(100克)

【食量建议】:每次约15克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:腹痛便溏者忌食 甲亢患者

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