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鱿鱼(鲜)的做法大全

鱿鱼(鲜)分类:水产类,鱼类

【食材别名】:枪乌贼、柔鱼、竹快子、小管仔

【食量建议】:每次50~100克

【适宜人群】:一般人均能食用

【禁忌人群】:脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者、湿疹、荨麻疹等疾病患者忌食。

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