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椰子的做法大全

椰子分类:果品类,鲜果类

【食材别名】:胥椰、胥余、越子头、椰僳、胥耶、越王头、椰糅

【食材热量】:231 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:椰汁每次一杯约150毫升,椰肉每次约30克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:高血压、糖尿病患者忌食

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