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羊栖菜的做法大全

羊栖菜分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:大麦菜、山大麦、虎酋菜、鹿角尖、海菜芽、羊奶子、海大麦 、海栖、虎栖

【食量建议】:每次约30克

【适宜人群】:一般人群均可食用,尤其适合婴幼儿、老年人食用。特别适宜患甲状腺肿、颈淋巴结肿、浮肿、脚气、高血压、大肠癌、贫血、骨质疏松、糖尿病、肥胖症、动脉硬化等症人群多食;

【禁忌人群】:脾胃虚寒者忌食用。

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