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释迦的做法大全

释迦分类:果品类,鲜果类

【食材别名】:释迦呆、番梨、佛头果

【食材热量】:105大卡(100g)

【食量建议】:每次1个(约600克)

【适宜人群】:一般人群均可食用,适宜容易疲倦,嗜好抽烟,从事剧烈运动和高强度劳动,长期服药的人;适宜于缺铁性贫血患者

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