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荞麦的做法大全

荞麦分类:谷物类,杂粮

【食材别名】:乌麦、花荞、甜荞、荞子

【食材热量】:337 大卡(100克)

【食量建议】:每餐约60克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:肿瘤病人、经常腹泻者忌食

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