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墨鱼的做法大全

墨鱼分类:水产类,其他水产类

【食材别名】:乌贼、花枝、墨斗鱼、乌鱼、暝斗鱼、乌侧鱼、缆鱼

【食材热量】:83 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次30~50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:高血脂、肝病患者慎食

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