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芦笋的做法大全

芦笋分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜

【食材热量】:19 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每餐约50克

【适宜人群】:一般人群均可食用

【禁忌人群】:痛风和糖尿病人不宜食用

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