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苦荞麦粉的做法大全

苦荞麦粉分类:谷物类,面、粉类

【食材别名】:菠麦、乌麦、花荞

【食材热量】:304大卡(100g)

【食量建议】:每餐50克左右,不宜多食,多食难消化

【适宜人群】:一般人群均可食用,妊娠期的妇女肥胖者高血压糖尿病便秘者等尤其适宜

【禁忌人群】:过敏人群,胃寒者,经常腹泻者不宜食用

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