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苦瓜的做法大全

苦瓜分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄

【食材热量】:19 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次约80克

【适宜人群】:糖尿病、癌症患者适宜

【禁忌人群】:孕妇、脾胃虚寒者不易多食

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