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黄精的做法大全

黄精分类:蔬菜、药食,药食

【食材别名】:鸡头参、山姜

【食材热量】:108大卡(100g)

【食量建议】:一日的用量为10到30克,煎汤服用,亦可煎膏滋,浸酒后服用

【适宜人群】:一般人均可食用,适宜脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等人群

【禁忌人群】:中寒泄泻,痰湿痞满气滞者忌服

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