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枸杞的做法大全

枸杞分类:果品类,干果类

【食材别名】:甘杞、贡杞、枸杞子、红耳坠、苟起子、枸杞红实、西枸杞、狗奶子、血枸子、枸杞豆、血杞子

【食材热量】:258 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每天约10~20克

【适宜人群】:一般人均可使用

【禁忌人群】:脾虚者忌食

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