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菜花的做法大全

菜花分类:蔬菜、药食,蔬菜类

【食材别名】:花菜、花椰菜、椰花菜、花甘蓝、洋花菜、球花甘蓝

【食材热量】:24 大卡(100克可食部分)

【食量建议】:每次约70克

【适宜人群】:食欲不佳、消化不良、心脏病、中风患者适宜

【禁忌人群】:尿路结石者慎食

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