饮食健康

  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓

    端午节是中国的传统佳节,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘?......[详情]

    2018-06-15 14:31:24
  • 天热喝饮料,为何会越喝越渴?

    太原市民和女士提问:夏季天气炎热,运动量稍微大一些或者在太阳底下走一会儿,人就会明显感觉到口渴,这时候特别想喝饮料,尤其是冰饮。可是,我发现每次喝饮料,......[详情]

    2018-06-15 14:30:11
  • 吃粗粮跟着年龄走

    如今,曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明,增加全谷物或谷物纤维摄入,对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳食指......[详情]

    2018-06-15 14:28:45
  • 12种食物加重烧心

    烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热,有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外,饮食不当也会引发或加重烧心。......[详情]

    2018-06-15 14:27:45
  • 花甲和什么一起吃最好 这六种食物要特别注意

    花甲的做法有很多种,多种口味很受人们的喜欢,花甲的营养价值很高,同时也是一种很物美价廉的海鲜食物了。但吃花甲也有很多注意事项呢,比如你知道花甲不能和什么......[详情]

    2018-06-15 14:21:48
  • 黑芝麻的作用与功效 黑芝麻搭配什么吃最好

    黑芝麻的作用与功效可以生发吃黑芝麻是可以帮助生发的,可以防止脱发,让头发变的浓黑,浓密,但是这里需要坚持吃才能有的效果的,黑芝麻有着补益肝肾,滋......[详情]

    2018-06-15 14:20:07
  • 夏天吃螃蟹一定要注意这些 螃蟹怎么做最好吃

    夏天吃螃蟹好吗夏天可以适量吃些螃蟹。螃蟹性寒,具有清热解毒和利湿褪黄等东西。炎热的夏季吃一些螃蟹是不错的选择。但吃螃蟹最好的季节是秋天,因为秋天是螃......[详情]

    2018-06-15 13:49:02
  • 夏季吃姜有什么好处 吃姜你了解多少

    夏季吃姜的好处开胃健脾在炎热的夏季中,很多人的胃口都是会大减的,因为胃液分泌减少,所以很容易影响到大家的食欲,如果在饭前可以吃几片生姜,能够很好......[详情]

    2018-06-15 09:12:08
  • 都是啤酒,为何黑啤气泡往下走

    夏天到了,人们都喜欢喝上一杯冰镇啤酒消暑,但是不知道你有没有注意到,把啤酒倒在杯子里以后气泡会不断上升。也许你会觉得这是当然的啦,气泡当然都会上升。但是世界知名......[详情]

    2018-06-15 09:08:48
  • 每天吃水果什么时间吃最好?

    相信大部分的人都是很喜欢吃水果的,不同的水果有不同的营养价值,但是基本上每一种水果都是对身体比较好的,但是有些水果不能多吃,不然会上火的,比如说夏天来了,西瓜荔......[详情]

    2018-06-15 09:08:39
  • 酷爱乳制品,心衰风险高

    据美国“健康日”网站近日报道,东芬兰大学的营养流行病学家发现,经常吃肉、乳制品和其他高蛋白食物的中年男性可能会增加患心力衰竭的几率。研究团队对2400多名芬兰男......[详情]

    2018-06-15 09:08:26
  • 研究显示每天喝三杯咖啡可降低患肝脏疾病风险

    据美国“侨报网”6月12日报道,研究者对逾1.4万名美国人进行了26年的跟踪调查,虽然并未证明因果关系,但研究结果显示,每天喝三杯咖啡的参与者患肝病的几率降低了......[详情]

    2018-06-15 09:08:21
  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓 

    端午节是中国的传统佳节,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘?【饮......[详情]

    2018-06-15 09:08:16
  • 每周3把坚果,降低房颤风险

    坚果是具有诸多健康益处的营养食品,瑞典科学家最近就发现,每天食用适量坚果的人出现心律不齐的情况较少,而心律不齐是导致中风的主要原因。瑞典卡罗琳医学院研究人员在1......[详情]

    2018-06-15 09:06:19
  • 如何清洁保温杯

    使用保温杯后,很多人用清水冲冲涮涮,就认为清洁干净了。其实不然。保温杯的内部结构比较复杂,尤其是瓶口、杯盖处沟槽花纹较多,不认真清洗,很容易藏污纳垢。台湾林杰梁......[详情]

    2018-06-15 09:05:58

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