饮食健康

  • 一份健康又不痛苦的减肥食谱!

    早餐:7:00-8:00先空腹一杯温开水鸡蛋配牛奶套餐2、脱脂奶一杯、全麦面包一片牛奶面包套餐3、绿豆粥一碗、玉米一个绿豆粥......[详情]

    2018-04-24 14:35:05
  • 10种健康方式助你轻松防癌

    每个人都可能得癌,因为我们身上有一种“原癌基因”,正常细胞中原癌基因的表达水平一般较低,而且是受生长调节的,只要受到外因刺激,也许就会被激活。而这种外因,往......[详情]

    2018-04-24 14:34:54
  • 孕妇饮食营养如何分配 几个要点要注意
    孕妇饮食营养如何分配 几个要点要注意

    对于孕妇来说,要做到对胎儿有好处,就需要非常注意在怀孕期间得饮食问题。因为在吃的方面有很大的营养搭配学问。所以,如果孕妇在怀孕期间不注意这个问题,会影响孩子......[详情]

    2018-04-24 14:32:19
  • 头发干枯毛躁吃什么好 3种饮食改善发质
    头发干枯毛躁吃什么好 3种饮食改善发质

    头发毛躁吃什么食物好西兰花胡萝卜汤西兰花50克,胡萝卜50克,土豆2-4个,西兰花洗干净,掰成小朵,土豆和胡萝卜洗净切块,胡萝卜入锅先煸炒,再倒......[详情]

    2018-04-24 14:25:59
  • 饮食不当小心吃出胆结石 如何做健康的“吃货”?

    胆结石是一种常见的外科疾病,近年来我国的胆结石患者人数逐渐上升,并呈现出年轻化趋势。这种现象与人们的生活方式密不可分,其中不少人的胆结石是吃出来的,这是怎么......[详情]

    2018-04-24 14:14:36
  • 防癌铁律要牢记,健康饮食是基础
    防癌铁律要牢记,健康饮食是基础

    前阵子,一则韩国明星患癌的消息令许多粉丝心伤不已。不得不说,工作再重要,身体健康才是本钱啊!今天我们就来谈谈这个让很多人分分钟色变的“癌”。癌症是现代医......[详情]

    2018-04-24 14:03:05
  • 白领饮食养生4大原则
    白领饮食养生4大原则

    一、健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现神经衰弱综合症。因此,要注意健脑饮食。首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能......[详情]

    2018-04-24 14:02:49
  • 如何保养好子宫和卵巢,保养子宫卵巢的最好食物

    我相信女性对于子宫和卵巢的重视程度都非常的高,因为卵巢和子宫一旦出现任何的问题,就会严重的影响到女性的皮肤和体形,造成极大的危害。那么如何保养好子宫和卵巢?......[详情]

    2018-04-24 14:01:46
  • 常吃这6种食物,轻松甩掉腿部的脂肪
    常吃这6种食物,轻松甩掉腿部的脂肪

    女人都想要一双美丽修长的腿,可是想要瘦腿,大多数情况都只能靠运动,很多时候我们都没有时间来运动,计划就这样耽误了。其实在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果呢。......[详情]

    2018-04-24 14:00:55
  • 老人多吃这些食物养血管

    老人预防心血管疾病的饮食要点1、防寒防暑。老年人冬天要防止寒冷引起的疾病,注意天气骤变,避免感冒;夏天还要防暑,多喝清凉解毒饮料,如绿豆水,甘草、双花水......[详情]

    2018-04-24 14:00:52
  • 为三十岁女人量身定制的八大饮食原则

    三十而立,对女人来说意味着告别青春,成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心,衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的,这个年龄刚好熬出了女人味,而又不失......[详情]

    2018-04-24 14:00:28
  • 春夏交替饮食养生需注意什么?

    春夏交替,早晚温差大,不留神便会感冒。接下来要迎来五一的小长假,在饮食方面也更要注意。合理的饮食搭配才是保证健康的首要,下面就一起来看看春夏交替饮食养生该注......[详情]

    2018-04-24 14:00:25
  • 女人脾虚老得快 可常吃这两种饮食调理

    脾虚是很常听的一个中医症状,有人说“脾虚女人老的快”,这是真的吗?脾虚应该如何调理呢?脾虚女人真的老得快?女人气虚,确实是很容易变老的。当气虚逐渐升......[详情]

    2018-04-24 13:59:04
  • 减肥期间的饮食要多加注意

        减肥“三分练七分吃”,可见饮食的重要性。今天告诉你减肥应该多吃哪些,少吃哪些,让你减脂速度倍增!减肥要多吃的食物:一、多吃绿色蔬菜......[详情]

    2018-04-24 13:59:01
  • 婴儿的饮食需要注意什么?看看这些不盲目
    婴儿的饮食需要注意什么?看看这些不盲目

    婴儿期是人类生命从母体内生活到母体外生活过度期,是从完全依赖母体营养到母乳营养外其他食物营养过度期。断奶是指从母乳为唯一食物过度到由母乳外食物满足婴儿全部营......[详情]

    2018-04-24 13:58:17