饮食健康

  • 过期绿茶做不了红茶

    绿茶是非发酵茶,红茶属于全发酵茶,两者有很多不同。然而,有说法称“红茶是过期绿茶做的”,把这两种茶叶联系到了一起,这是真的吗?“过期绿茶做红茶”,不太可能出现......[详情]

    2018-06-19 10:18:02
  • 喝咖啡促进团队协作

    美国一项最新研究发现,喝咖啡对上班族益处很大,不仅可以提神醒脑,还能促进团队协作。美国俄亥俄州立大学的研究人员通过两项试验得出上述结论。第一项试验有72名大学生......[详情]

    2018-06-19 10:17:37
  • 香薷二豆饮防中暑

    香薷(音rú)性味辛、微温,有发汗解表、祛暑化湿、利水消肿的功效。本品外能发散风寒而解表,内能祛暑化湿而和中,发汗而不峻猛。所以,夏天感邪而致头重头痛、无汗、胸......[详情]

    2018-06-19 10:17:33
  • 老吃外卖警惕乳癌风险

    据英国《每日邮报》报道,西班牙的科学家们最近发现,懒得做饭的人患乳腺癌的可能性几乎是健康饮食人群的3倍。西班牙卡洛斯三世大学的研究人员分析了国内23家医院、近2......[详情]

    2018-06-19 10:17:32
  • 家常菜中的补铁高手

    缺铁会贫血,容易面色苍白、头晕乏力,这是很多人对缺铁的认识。其实,缺铁还会引起食欲不振、免疫力和抗病力下降,儿童缺铁容易导致生长发育缓慢、注意力和学习力下降、记......[详情]

    2018-06-19 10:17:14
  • 减压消炎增强记忆力 给你一个多吃黑巧克力的理由

    据法国健康杂志《TOPSANTE》报道,由美国洛马林达大学的两名研究员进行的两项研究表明,可可含量为70%的黑巧克力对压力水平、炎症、情绪、记忆力和免疫力都有积......[详情]

    2018-06-19 09:25:53
  • “夏季第一瓜”竟是它!防中暑护心脏,还瘦身美容
    “夏季第一瓜”竟是它!防中暑护心脏,还瘦身美容

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”......[详情]

    2018-06-19 17:04:49
  • 日啖荔枝三百颗? 千万别,你可能会休克

    眼下正是荔枝上市的时候。苏轼诗中有云:日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人。荔枝,在粗陋的皮相之下,包裹着一颗晶莹剔透的果肉,甘甜可口,令人一吃就停不下来。很......[详情]

    2018-06-19 09:22:41
  • 肥猪肉“逆袭”,也别急着大快朵颐

    一直以来,害怕长胖的人们都对肥猪肉唯恐避之不及。但是近日,一条有关肥猪肉当选“十大最富营养食物”的消息却让为肥胖“代言”多年的肥猪肉成功逆袭。英国广播公......[详情]

    2018-06-19 09:22:37
  • 吃粽有讲究 早餐或睡觉前别吃

    端午节前后,各式各样的粽子吸引着人们,肉馅、生果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅等琳琅满目,让人不知吃哪种好,也不知道吃多少才够,最近已有市民因为贪嘴一顿吃了三只粽......[详情]

    2018-06-19 09:22:21
  • 端午节粽飘香!怎么吃粽子不发胖?习俗暗藏养生精髓

    端午节是中国的传统佳节,在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,喝雄黄酒、五加酒,吃粽子,挂香囊。粽子怎么吃最健康?这些古老习俗蕴含着哪些养生奥秘?......[详情]

    2018-06-15 14:31:24
  • 天热喝饮料,为何会越喝越渴?

    太原市民和女士提问:夏季天气炎热,运动量稍微大一些或者在太阳底下走一会儿,人就会明显感觉到口渴,这时候特别想喝饮料,尤其是冰饮。可是,我发现每次喝饮料,......[详情]

    2018-06-15 14:30:11
  • 吃粗粮跟着年龄走

    如今,曾经退居“二线”的粗粮又成了餐桌上的常客。研究表明,增加全谷物或谷物纤维摄入,对预防2型糖尿病、心血管疾病、癌症、肥胖具有潜在的益处。《中国居民膳食指......[详情]

    2018-06-15 14:28:45
  • 12种食物加重烧心

    烧心通常是因为胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加所致。患者感觉胃部及胸口灼热,有时喉咙也会反酸水。除了胃炎和胃溃疡等疾病之外,饮食不当也会引发或加重烧心。......[详情]

    2018-06-15 14:27:45
  • 花甲和什么一起吃最好 这六种食物要特别注意

    花甲的做法有很多种,多种口味很受人们的喜欢,花甲的营养价值很高,同时也是一种很物美价廉的海鲜食物了。但吃花甲也有很多注意事项呢,比如你知道花甲不能和什么......[详情]

    2018-06-15 14:21:48

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