饮食健康

  • 去除老年斑的偏方 教你如何“吃走”老年斑

    长老年斑的原因随着年龄的增长,身体的基础代谢就会变慢,细胞代谢机能减退,皮肤状况也开始走下坡路,体内脂肪容易发生氧化,从而出现老年色素,这种色素不能......[详情]

    2018-04-25 09:29:49
  • 草莓是“最脏”水果 更容易引起疾病?

    最近几年,美国的环境工作组织(简称EWG)每年都会发布一个“最脏蔬果名单”,其中草莓连续几年都成为了排名第一的“最脏蔬果”。朋友圈里的文章也常常提到草莓......[详情]

    2018-04-25 09:29:25
  • 熟吃西红柿、每天一瓣蒜……这些“降压方”稳稳护住您的血压

    随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?人民健康网为“吃货们”量身......[详情]

    2018-04-25 09:29:11
  • 草莓被评“最脏水果”?!真OR假

    最近几年,美国的环境工作组织(EnvironmentalWorkingGroup,简称为EWG)每年都会发布一个“最脏蔬果名单”,其中草莓连续几年都成为了排......[详情]

    2018-04-25 09:28:31
  • 榨汁对营养成分的"毁灭性"真那么强?事实确实如此

    有媒体报道了梨、西瓜等榨汁导致维生素C大量损失的实验,甚至得出了“喝6扎黄瓜汁,不如嚼一根黄瓜”的结论。榨汁对水果营养成分的“毁灭性”真有这么强吗?榨汁确实会对......[详情]

    2018-04-25 09:21:50
  • 一辈子都要记住,这样喝水是最便宜、最简单的养生法!

    喝水,既是每个人每天都要做的事,也是最便宜、最简单的养生法!可是喝水这件小事里有很多“坑”,就拿水温来说,喝太烫的水会把口腔和食道黏膜“烫坏”,太凉又会刺激胃肠......[详情]

    2018-04-25 09:21:29
  • 慈禧太后用白菜汤治病

    1909年初冬,慈禧太后患肺部疾病,高烧不退,口干舌燥,咳嗽多痰,心悸心慌,呼吸困难,经多方治疗无效,诸医束手。在这生命垂危之际,她叮嘱侍从给她时时喂服白菜......[详情]

    2018-04-25 09:21:26
  • 健脾养胃糯米饭

    糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效,可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗等。广州中医药大学第一附属医院营养科尤......[详情]

    2018-04-25 09:21:12
  • 除了牛奶还有什么食物补钙

    一说到补钙,很多人的第一反应就是吃钙片,其实通过食物补钙,吸收率高,有事半功倍的效果。牛奶和各种奶制品堪称天然钙库,不但钙含量高,而且吸收好。每100ml的牛奶......[详情]

    2018-04-25 09:20:58
  • 老寒腿敷干姜肉桂包

    俗话说“人老脚先衰”,不少老年人常自觉双腿无力,膝关节功能受限,不能长时间行走或站立,连下蹲也有困难。尤其是到了梅雨季节,膝关节对寒、湿二气特别敏感,症状容易加......[详情]

    2018-04-25 09:20:45
  • 龙齿石菖蒲茶能安神

    失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,不能获得正常睡眠。中医认为,其原因主要有两种,一是其他疾病影响,应治其本......[详情]

    2018-04-25 09:20:42
  • 一次性纸杯使用“军规” 最好不盛热饮,色太白别选

    一次性纸杯在生活中随处可见,它用完即扔,卫生又方便。但有关它是否含致癌物质,是否能盛热饮,是否能反复使用的安全争议也层出不穷。记者调查发现,市场上出售的一次性纸......[详情]

    2018-04-25 09:20:28
  • 小儿腹泻,喝内金橘皮粥

    小儿腹泻困扰着无数父母。究其病因,可能与感染、消化不良等因素有关。在中医辨证中,小儿腹泻可归结为风寒泻、湿热泻、伤食泻、脾虚泻、脾肾阳虚泻等证型。现在孩子越来越......[详情]

    2018-04-25 09:20:15
  • 好早餐什么样?必须挑三减四

    好早餐最基础的条件是要有主食、蛋白质食物和蔬菜水果这几大类食物。如果你能做到“挑三减四”,多“挑”一些有助健康的食物,“减”掉一些不利健康的食物,那就是一份很营......[详情]

    2018-04-25 09:19:52
  • 五种营养素,半数幼儿缺

    维生素、矿物质是孩子健康成长的基础。美国疾病预防控制中心调查显示,全球至少半数6个月至5岁儿童存在营养素摄入不足情况。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文,有5种营养素......[详情]

    2018-04-25 09:19:38