饮食健康

  • 生活小窍门:5招辨别特价大米 芒果有斑点能吃吗?

    生活当中,我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门,略施小计,也许就可以让生活难题迎刃而解了。人民健康网《健康生活小窍门》专栏,为您出谋划策,用“小心机”化解......[详情]

    2018-06-20 11:21:29
  • 夏季开胃美食,试试茴香

    连日高温,热得很多人吃冰激凌、西瓜来解暑,但这些东西毕竟是一时之爽,吃多了对肠胃不好。而且中医提倡“春夏养阳”,夏季吃太多寒凉食物会伤人体阳气,而适当食用些......[详情]

    2018-06-20 11:20:34
  • 吃完西瓜就扔掉瓜皮?看来你不是资深吃货

    西瓜是夏天的应季水果,大热天吃上一块儿,清凉消暑。但人们吃西瓜时,往往吃完了西瓜瓤,就将西瓜皮丢进垃圾桶,殊不知西瓜皮也是美味,而且有益身体健康。那么,西瓜皮中......[详情]

    2018-06-20 11:12:04
  • 夏季吃桃补中益气 但要吃得健康你还要知道这些

    夏季是各类水果大量上市的季节,在诸多水果中,桃子以其甘甜多汁的口感备受人们喜爱,但却不是人人都可一尝其美味。那么,桃子到底有哪些营养价值?吃桃时有哪些需要注意?......[详情]

    2018-06-20 11:10:47
  • 夏至:饮食不妨多“吃苦” 温水洗澡解乏困

    夏至时节,除了注意消暑解渴外,情绪上应该尽量平静,饮食上要尽量清淡,少食用煎炒油炸的食物。同时注意适当运动,保证足够睡眠。饮食宜清淡少喝冰镇饮品夏天炎热,人体......[详情]

    2018-06-20 11:03:10
  • 炎炎夏日 爱上花式冰咖啡

    爱上咖啡,先为热咖啡飘出来的香气所吸引,再被它或淡淡或浓郁的口感、可以蹿上鼻腔一再回味的味道而陶醉。但是,这个炎热的时候看着一杯冒着热气的咖啡,即便再吸引,......[详情]

    2018-06-20 11:01:51
  • 不想不吃还想减脂 我来告诉你怎么吃

    减肥期间到底怎么吃才好,既能满足身体的需求还能不长肉。大家需要了解一些人体的基础知识,知道这些后会更容易理解减肥期间该怎么吃:人体所需的营养素分为五......[详情]

    2018-06-20 11:01:21
  • 花茶以及花茶的冲泡讲究

    花茶又名香片,即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶,是中国特有的一类再加工茶。其是利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干......[详情]

    2018-06-20 11:01:04
  • “味精会致癌”不靠谱 食用味精需要因人而异

    味精是很多人家中厨房的必备之物,只要在做菜的时候稍稍添加一点,就可以让饭菜变得更加鲜美,深受人们的喜爱。但每当把味精与健康挂钩的时候,不少人就会变得忧心忡忡......[详情]

    2018-06-20 11:00:52
  • 减肥达人的食谱上都有它,快吃起来吧!

    随便上网一搜,推荐减肥蔬菜都少不了西兰花,为什么西兰花那么受到减肥人群的欢迎呢?西兰花热量低,每100g西兰花,热量仅为33大卡。且富含矿物质,蛋白质,......[详情]

    2018-06-20 11:00:32
  • 健身前后 你吃对了吗

    无论你喜欢跑步、做瑜伽还是打球,运动前后的饮食都得注意,否则会影响运动效果。印度孟买阿波罗医院的瓦尔莎·戈里医生告诉《印度斯坦时报》记者,运动前的饮食应......[详情]

    2018-06-20 11:00:13
  • 保持年轻,6种食物抗衰老

    每一位爱美的女性都想拥有年轻美丽的容颜,因此抗衰老的工作非常重要。生活中有很多抗衰老的方法,饮食调理是主要方式,很多事物都有护肤的效果,一起来看看吧!抗......[详情]

    2018-06-20 10:59:47
  • 长期卧床饮食六注意

    长期卧床的老人肠胃蠕动、消化腺分泌功能减弱,影响消化,易出现营养不良。因此,对卧床老人来说,科学全面的营养补充及良好的饮食习惯非常重要,进食时要注意六点。1.尽......[详情]

    2018-06-19 10:18:28
  • 风热感冒,煎金银花桑叶

    感冒有寒热之分,一般家长可以从发病季节、寒热轻重、鼻涕的颜色和质地、咽喉是否红肿疼痛等几方面来对患儿进行判断。秋冬季节气候寒凉,感冒早期多属寒,表现为怕冷,鼻涕......[详情]

    2018-06-19 10:18:11
  • 四招减少亚硝酸盐

    亚硝酸盐是公认的致癌物,要想减少摄入,应做到:1.保持均衡饮食,蔬菜水果变着花样吃,避免长期只吃少数几种食物。2.少吃隔夜菜,其容易被细菌污染,使其中的硝酸盐还......[详情]

    2018-06-19 10:18:07

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