饮食健康

  • 太子参银耳羹缓解心慌

    心慌可以是疾病的征兆,也可能是正常生理反应。中医认为,如果患热病后,或某些慢性、消耗性疾病导致阴液和阳气受损,就会导致气阴不足,从而使人心慌、肢疲神倦、少气懒言......[详情]

    2018-06-15 09:05:53
  • 杜仲五味茶补肾虚

    如果你有夜尿增多、小便无力、淋漓不尽,早晨起床眼睛浮肿、爬几层楼就两腿无力,或长时间坐在椅子上就腰酸,总想闭目养神,不愿思考问题,注意力不集中,以及头发大量脱落......[详情]

    2018-06-15 09:05:22
  • 每种肉都有茶搭档

    除了泡水饮用,茶还可以作为配料入菜,不仅会激发菜肴的香味,还能起到其他意想不到的效果。山东营养学会理事、济南大学营养学副教授綦翠华告诉《生命时报》记者,每种肉都......[详情]

    2018-06-15 09:05:08
  • 啤酒和雪碧可以一起喝吗 啤酒加雪碧一起喝会怎样

    雪碧和啤酒是很常见的两种饮品了,对于男性朋友而言尤其喜欢,身边很多朋友几乎每天都会饮用。对于夏季的夜宵市场上绝对少不了啤酒和雪碧。那么,这么常见的两种饮......[详情]

    2018-06-14 17:34:23
  • 粽子煮粥、粽子烧卖 给你的粽子换个新吃法

    吃了这么多年粽子,你有没有想过换种吃法,给粽子来个“变身”?粽子煮粥蜜枣粽、豆沙粽等甜粽子适合煮粥,粽子的黏性和清甜可以让粥更加美味。煮粽子粥时,先将粽子中的蜜......[详情]

    2018-06-14 13:55:20
  • 粽子煮粥、粽子烧卖 给你的粽子换个新吃法

    吃了这么多年粽子,你有没有想过换种吃法,给粽子来个“变身”?粽子煮粥蜜枣粽、豆沙粽等甜粽子适合煮粥,粽子的黏性和清甜可以让粥更加美味。煮粽子粥时,先......[详情]

    2018-06-14 13:38:24
  • 北粽清香甜 南粽味咸鲜 粽叶过绿藏隐患

    两千多年前的汨罗江畔,披发行吟的屈原举身投江,将荡气回肠的忠魂义举留给千秋万代。相传此后每到农历五月初五,人们用吃粽子等方式来纪念这位先贤。端午节来临之际,......[详情]

    2018-06-14 13:38:17
  • 苦丁茶是药不是茶

    苦丁茶有疏肝清热、降压降脂降糖的作用,颇受都市白领的喜爱。但是,苦丁茶是药而不是茶,不能长期饮用。中医认为,苦丁茶性味甘、苦、寒,入肝、肺、胃经,有疏风清热、明......[详情]

    2018-06-14 09:30:08
  • 清凉解暑酸梅汤

    炎炎夏日,酷暑难耐,喝上一杯清凉的酸梅汤,倍觉神清气爽。酸梅汤的主要成分是酸梅,学名乌梅,又称梅实、熏梅,为蔷薇科植物梅的干燥未成熟的果实。每年5月间采摘成......[详情]

    2018-06-14 09:30:03
  • 痛风患者多吃点瓜

    经常有人问,痛风患者适合吃些啥?以我做临床营养配餐20多年的经验,有一类食物特别适合痛风患者,那就是瓜,它们的特点是水分含量高,嘌呤含量低。尤其是以下几种瓜,痛......[详情]

    2018-06-14 09:29:47
  • 绿茶保健品,慎吃

    近日,欧洲食品安全局(EFSA)发布了绿茶儿茶素安全性的科学报告,报告指出,每天摄入800毫克或以上的表没食子儿茶素没食子酸酯(EGCG,儿茶素的一种)可能会导......[详情]

    2018-06-14 09:29:30
  • 樱桃那些营养真相

    眼下,樱桃大量上市。关于它的保健作用,网上说法很多,有说补血美容的,有说促进睡眠的,有说治痛风的,有说维生素C特别多的……到底是言过其实,还是有理有据?樱桃是蔷......[详情]

    2018-06-14 09:29:22
  • 食品安全专家不碰七种食物

    夏天是食物中毒的高发季节。食物被微生物污染后容易变质,人吃了会导致腹痛、腹泻等食源性疾病,甚至危及生命。食品安全专家在饮食方面有哪些讲究呢?美国《读者文摘》最新......[详情]

    2018-06-14 09:28:26
  • “黄梅天”应警惕暑湿 5种食物帮你预防暑湿证

    “黄梅天”是在江南梅子黄熟之际,长江中下游流域出现的一段持续时间较长的阴沉多雨的天气,因为此时人们家中的器物容易发霉,所以这段时间也被称为“霉雨”天气。一般来说......[详情]

    2018-06-14 09:28:20
  • 吃对食物的七大法则

    美国知名营养专家安玛莉·柯宾认为,吃得好是迈向健康的第一步。她在《食物与疗愈》一书中,总结了吃对食物的七大黄金法则。本期,《生命时报》邀请我国营养专家进行解读,......[详情]

    2018-06-14 09:27:53

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