饮食健康

  • 别迷信香蕉 这些才是通便法宝

    怀孕十月,难免总会遇到尴尬的便秘,每天排便都充满了焦虑。想要通便,却不敢吃泻药,唯有吃得清淡点,来点通便的食物。有位怀孕的朋友,曾狂吃香蕉,试图靠着......[详情]

    2018-01-10 16:57:24
  • 西红柿苹果有助戒烟者肺部功能修复

    一项最新研究发现,戒烟之后如果在日常多吃新鲜的西红柿以及苹果等水果,能帮助修复肺部功能。英国帝国理工学院、美国约翰斯·霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院等机......[详情]

    2018-01-10 16:56:10
  • 萝卜上市,郎中下岗!冬吃萝卜可辅助治疗多种疾病

    时下又到了萝卜上市的季节,自然也就成了人们餐桌上的常客。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,“萝卜上市,郎中下岗。”虽近乎夸张,但萝卜的确对多种疾病有辅助治疗作用。......[详情]

    2018-01-10 16:55:36
  • 喝橙汁有助改善记忆力

    近日英国科学家的一项研究结果表明,喝橙汁可以使老年人在不到两个月的时间内记忆力、语言流畅性和大脑反应时间提高近10%。研究小组要求37名身体健康的志愿者每天喝5......[详情]

    2018-01-10 16:55:15
  • 多吃三文鱼防视力下降

    美国近期一项最新研究发现,经常吃三文鱼、沙丁鱼和鲭鱼可以防止视力受损和下降。上述三种油质鱼富含欧米伽3脂肪酸,能促进调节视力的眼部细胞存活,防止年龄增长等原因导......[详情]

    2018-01-10 16:55:12
  • 这三类人少喝茶

    喝茶是中国传统养生方式,对人体健康有很有益处,比如抗氧化、抗衰老、降血脂等。喝茶虽好,但也不是每个人都适用,其中,三类人最好少喝茶。胃溃疡患者。患有胃溃疡、十二......[详情]

    2018-01-10 16:46:02
  • 猕猴桃:胃肠道好帮手

    无论国产还是进口的猕猴桃,营养价值都不低。大多数人都知道吃猕猴桃能补充维生素C。其实,它还是胃肠道好帮手。苹果中维生素C的含量为4毫克/100克,橙子为28毫克......[详情]

    2018-01-10 16:45:58
  • 学明星饮食三招吃出来年轻容颜
    学明星饮食三招吃出来年轻容颜

    大家有没有发现,现在娱乐圈越来越多的女星拥有了不老神话的美称,可能大家以为,明星有钱才能让自己成为神话,其实,不然,只是她们吃对了食物而已,所以,只要吃对健......[详情]

    2018-01-10 16:40:12
  • 三高人群有哪些饮食禁忌
    三高人群有哪些饮食禁忌

    一说到三高,大家都会比较明白,指的是高血压、高血脂、高血糖,现在三高的人群也是越来越多,一旦患上三高,其实是会引发一些其他的疾病的,所以这些人在饮食上是需要......[详情]

    2018-01-10 16:37:27
  • 最佳的糖尿病饮食建议:这样吃才是最安全的!
    最佳的糖尿病饮食建议:这样吃才是最安全的!

    【糖尿病食物建议你应该和不应该遵循的以便管理血糖】建立一个好的糖尿病饮食可以是艰难的。新的食物限制不仅难以应付,而且在网上找到的有关食物对糖尿病有益和对......[详情]

    2018-01-10 16:37:18
  • 男人要合理饮食,7步吃出健康 远离生猛海鲜

    男人需要做好饮食方面的调理,合理饮食可以远离疾病困扰,多吃胡萝卜可以起到保护视力的作用,经常吃胡萝卜可以起到预防肿瘤的作用,平时要注意适当喝水,尽量少吃海鲜......[详情]

    2018-01-10 16:35:05
  • 这些不健康的饮食习惯,可能会夺走你的生命!

    生命是非常重要的,人的生命只有一次,所以要好好的珍惜,生活中有些习惯是非常影响健康的,是会导致人的生命受到影响的。所以人们要戒掉这些不健康的饮食习惯,估计很......[详情]

    2018-01-10 16:28:01
  • 怀孕期间准妈妈要改掉这三个饮食习惯

    女人在没有怀孕的时候,并没有任何禁忌,衣食住行都随心所欲,即使有一些不好的习惯,也觉得无所谓,可是一旦怀了宝宝之后,必须要考虑到肚子里小宝宝的健康生长和智力......[详情]

    2018-01-10 16:26:16
  • 家长注意!儿童咳嗽的八项饮食禁忌

    眼下,不少家长对孩子长期咳嗽感到非常头疼,其实如果在咳嗽期间注意饮食禁忌,可以起到事半功倍的效果,具体来说应该注意以下八忌:一、忌寒凉食物。咳嗽时不......[详情]

    2018-01-10 16:25:58
  • 3个饮食“方案”,让你越吃越瘦

    每个人都希望拥有完美的身材,不管是夏天是冬天,但是在试用了各种减肥方法后,似乎有越减越肥的趋势,那么冬季如何快速减肥呢?挨饿就能减肥吗?运动出汗越多,减......[详情]

    2018-01-10 16:25:56