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男人喝红糖水 缓解疲劳抗衰老

发布时间:2017-08-10 16:30:49 浏览:143

导语:  一说起红糖水,很多人马上会联想到:那是给女人喝的!其实,红糖是未加精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,重点是并非“女性专用”,男人喝红糖水的功效一样有很多。  男人喝红糖水的功效  1、温补  红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多...

一说起红糖水,很多人马上会联想到:那是给女人喝的!其实,红糖是未加精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,重点是并非“女性专用”,男人喝红糖水的功效一样有很多。

男人喝红糖水的功效

1、温补

红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补,而且适宜大多数人群食用。

2、恢复体力、缓解疲劳

中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用。红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。

由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好。

3、抗衰老

除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病。

4、助勃起

红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。

男人怎么喝红糖水

男人体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调整、修养。

1、用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用。

2、用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力。

3、红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

写在最后,红糖水虽好,千万不能够多喝,尤其是在睡觉之前,否则很容易导致体内的糖分储存量过多,长期如此很容易导致出现糖尿病、发胖以及龋齿的情况。

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