饮食健康

  • 10种人,要多加预防胃癌预防
    10种人,要多加预防胃癌预防

    胃癌是恶性肿瘤,更是威胁生命健康的杀手。在胃癌高发的情况下,这十类人最需要警惕胃癌了。那么生活中要如何预防胃癌呢?一起来看下中医的预防方法。十类人患胃癌的风......[详情]

    2017-06-24 14:34:41
  • 吃对食物夏天不犯困

    炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢?夏打盹的原因很多。夏天昼长夜短、早起晚睡,睡眠不......[详情]

    2017-06-24 14:32:05
  • 维生素K也是补钙好帮手

    很多人都知道缺钙需要补充维生素D,但其实,维生素K也是补钙的好帮手,它在我们成长过程中也扮演了至关重要的角色。维生素K也称凝血维生素,是一种脂溶性维生素......[详情]

    2017-06-24 14:29:49
  • 2款中医茶饮,健脑更益智健脑的茶饮有哪些?
    2款中医茶饮,健脑更益智健脑的茶饮有哪些?

    中医如何健脑?在日常生活中,健脑也是养生重点之一,可以避免脑退化。那么如何健脑比较好?下面推荐中医茶饮,可以起到健脑的作用。中医健脑由来已久,《灵枢·本神》......[详情]

    2017-06-23 14:46:44
  • 外出点餐很平常 四招认出餐馆劣质油

    外出就餐、点外卖已成为很平常的事情,但因地沟油事件的揭露和加工过程不可见,很多人担心外出就餐的安全问题,但又无能为力。这里教大家4种方法也许能帮忙鉴别餐馆用......[详情]

    2017-06-23 14:46:20
  • 茶是夏天好伴侣 喝对茶才能护心

    茶是夏天的好伴侣,但对于心血管病患者也存在一定禁忌,只有喝对了,才能护心。近期,“每日健康”网特邀美国康奈尔大学医学院教授詹姆斯·罗伯特介绍喝茶的学问。......[详情]

    2017-06-23 14:45:53
  • 夏季最该吃的红色果蔬
    夏季最该吃的红色果蔬

    夏季,多吃一些红色蔬果能够补充维生素,帮助预防和抵抗感冒病毒。西红柿:每天食用50-100克西红柿,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。中医认为......[详情]

    2017-06-23 14:37:50
  • 三种木耳功效都不错

    黑木耳有益心脑。黑木耳因蛋白质含量丰富,被誉为“素中之荤”。它滋补润燥、养血益胃,所含的多糖体、腺苷可降血糖、降血脂;所含磷脂质能补脑;其中的纤维素和胶质有......[详情]

    2017-06-23 14:37:02
  • 芹菜和百合巧搭配,降血压效果更显著

    芹菜中含有维生素P和芹菜素,对降压有益。维生素P可以降低毛细血管的通透性,增强血管弹性,具有降血压的功效,对原发性、妊娠性及更年期高血压都有食疗效果,芹菜素......[详情]

    2017-06-22 15:59:58
  • 蜂蜜8种吃法,美容更养生
    蜂蜜8种吃法,美容更养生

    夏季是大量水果畅销的时节,除了水果,蜂蜜的品种也是多了起来。蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”,蜂蜜既是良药,又是上等饮料,可延年益寿,还可用于美容的保健......[详情]

    2017-06-22 15:55:36
  • 夏季轻松袪湿毒,饮食疗法事关键
    夏季轻松袪湿毒,饮食疗法事关键

    夏季的时候雨水就是比较多,在这个潮湿的夏季我们最好的养生方法就是排毒,下面小编在众多的排毒方法中给大家推荐比较有效的饮食排毒方法,一起来了解一下吧!1、......[详情]

    2017-06-22 15:55:08
  • 常见5个坏习惯,伤肾伤身体
    常见5个坏习惯,伤肾伤身体

    生活中很多人常常会有腰酸、怕冷、头晕、虚汗等症状,那么就要注意了,你这种情况可能是肾虚。那么你知道日常有哪些坏习惯会伤肾呢?生活当中有很多人的一些坏习惯是十......[详情]

    2017-06-22 15:54:24
  • 夏季排毒,让身体更轻松
    夏季排毒,让身体更轻松

    柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒......[详情]

    2017-06-22 15:47:54
  • 保养身体,多吃这些食物
    保养身体,多吃这些食物

    了解自己的身体补充合适的营养,才能让自己的身体更健康。那么你知道哪些食物让你的身体更健康呢?时尚生活不仅要吃得美味,而且要吃得营养健康。选对身体所需食物......[详情]

    2017-06-22 15:47:47
  • 夏天不涂防晒霜,四种食物帮你美白
    夏天不涂防晒霜,四种食物帮你美白

    在夏天,无论男女老少都要注重防晒问题,很多男性朋友认为,涂防晒霜是非常“娘”的一件事情,那么今天我们不如来看看吃什么可以防晒吧。夏季防晒是非常有必要的,强烈......[详情]

    2017-06-22 15:47:24

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