饮食健康

  • 秋季饮食 养生要“三宜六忌”

    秋意正浓,天气干燥,此时养生重在滋阴润肺,因此可多吃酸性食物,以此来增强肝脏功能。除此之外,饮食上还要注意什么?秋季饮食三宜1、黄绿色蔬果即橙黄......[详情]

    2017-09-12 10:39:32
  • 秋季食欲渐增,如何清肠养胃?秋季清肠养胃吃什么?

    夏天,人们往往食欲不佳,而秋天由于气候的原因,食欲渐增,难免会吃多,给肠道造成一定的负担。如何在秋天保养肠胃呢?1、酸奶益生菌在肠内无声无息地“繁衍......[详情]

    2017-09-12 10:35:19
  • 秋季养生 秋季养生应该注意什么?

    秋季虽没有夏季的天气多变,凉爽但也干燥,饮食应以防燥养阴为主,滋阴润肺为原则。那么,秋季如何养生呢?1、合理膳食秋季天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤......[详情]

    2017-09-12 10:34:51
  • 秋冬感冒应忌口的4种食物

    秋季昼夜温差大,早晚温度低,再加上空气干燥,人们很容易感冒。在感冒的时候什么食物应该忌口呢?鸡蛋鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是......[详情]

    2017-09-12 10:34:27
  • 适当饮水身体好,喝多了不一定好

    水是生命之源,对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60%~70%的比重是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体......[详情]

    2017-09-12 10:34:03
  • 孕妇能吃花生吗?孕妇吃花生的好处有哪些?
    孕妇能吃花生吗?孕妇吃花生的好处有哪些?

    孕妇吃花生好吗孕妇适量吃花生是有许多好处的,为什么说是适量呢?首先无论是多好的食物孕妇都是不能过度食用的,而且孕妇过量食用花生,会增加宝宝出生后对食品过......[详情]

    2017-09-08 09:59:59
  • 催熟的西红柿如何辨别 教你这4招妥妥的

    从饮食安全的角度出发,建议从以下几方面来识别催熟西红柿:    1、切开观察横切西红柿一刀,即可展现西红柿内部发育的完整情况。催熟的西红柿往......[详情]

    2017-09-08 09:50:46
  • 蔬菜虽好,但吃不对小心要你命!

    蔬菜里富含维生素和膳食纤维,每天多吃一些蔬菜,身体才会健康。但是你知道吗?如果蔬菜吃不对,就会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下八种......[详情]

    2017-08-18 11:09:17
  • 日常吃水果误区有哪些 16个水果误区你不得不知道

    水果富含多种维生素,能养颜排毒、改善身体状况等等。但是,吃水果一定也要小心,避免掉进误区。下面小编就给大家总结一下吃水果的几大误区。1、人工合成VC无法......[详情]

    2017-08-18 11:09:13
  • 吃盐需要注意什么 盐吃多了小心长斑
    吃盐需要注意什么 盐吃多了小心长斑

    盐在人们日常生活中是必须的调味剂,以前因为缺盐很多人都患上了大脖子病,现在这个时代很多东西是可以供应及时了,人们就有了另外的问题了,吃盐过多的危害出现了,像......[详情]

    2017-08-18 11:10:19
  • 夏季防暑 多备防暑药和防暑饮品

    夏季由于天气的原因,会让很多生活习惯发生改变,家里要常备一些防暑药可以注意防暑,防暑饮品也是不错的选择!家庭常备的防暑药仁丹能清暑祛湿。主治中暑......[详情]

    2017-08-14 15:34:26
  • 夏季有皮炎 首先要防暑有皮炎

    夏天是一个细菌病毒繁殖旺盛的季节,很多人会因此患上皮肤病,皮炎就是夏天很容易患的一种疾病,而且还容易反复发作,那么这事什么原因引起的呢?再怎么处理呢?下面我......[详情]

    2017-08-14 15:34:22
  • 夏天宝宝发烧 宝妈该如何护理

    夏天天气多变,很多宝宝的身体都会出现一些小问题,比如凉感冒发烧。宝宝发烧之后,妈妈们应该要悉心照顾和护理,减轻宝宝的病情。那么夏季宝宝发烧怎么护理呢?夏......[详情]

    2017-08-14 15:30:03
  • 有效清洁血管的六种食物

        绿茶 绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质,可以防止微血管壁破裂出血,还可以降低胆固醇,抑制动脉粥样硬化。大蒜 大蒜除能降低血脂外,还具有阻止斑......[详情]

    2017-08-14 15:28:32
  • 什么时候喝酸奶最好 喝酸奶需要注意什么
    什么时候喝酸奶最好 喝酸奶需要注意什么

    酸奶营养丰富,口感酸酸甜甜,但是喝酸奶也要注意分情况,以及喝的时候注意避开误区,今天小编就告诉您喝酸奶时的一些注意事项,让您健康喝酸奶。(图片来源于网络)......[详情]

    2017-08-14 15:31:47

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