饮食健康

  • 白萝卜的功效与作用 牛肉和羊肉炖萝卜的做法

    什么时候的萝卜最美味你知道全年什么时候的萝卜最美味吗?是十月、十一月,晚秋初冬的时候,因为萝卜味辛、甘、气温,秋冬季节吃萝卜能够有效预防多种疾病,是非常......[详情]

    2017-11-23 11:22:50
  • 吃什么对眼睛好 4种有效保护视力的美食

    猪肝猪肝里面含有丰富的铁元素,不仅可以补血补铁,预防缺铁性贫血,而且猪肝等肝脏里面含有丰富的维生素A,而维生素A是保护视力,确保视网膜健康的关键营养元素......[详情]

    2017-11-23 11:22:37
  • 羊肉怎么做好吃 秋冬季怎么吃羊肉最暖胃

    羊肉做法有很多,炖、焖、涮、爆、烤最常见。炖、焖、蒸:原汤原汁这能最大限度地保证营养成分不丢失,滋补效果最佳。炖时,营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时,......[详情]

    2017-11-23 11:22:22
  • 核桃趣味大妙招,怎么吃才营养

      大家都知道常吃核桃仁会让人脑袋变的更加聪明,睫毛更加浓密,而且还可以给身体补充营养。对女性朋友而言更有护肤,美肤的效果。不过你知道核桃仁怎么吃才会有营......[详情]

    2017-11-22 15:24:07
  • 你不能不知的竹盐六大功效

     竹盐的诞生:据史书记载,葛洪(公元278-359年)曾在现今湖北赤壁的葛仙山上就地取材,以丹炉为器,以松木为柴,以鲜竹、食盐、艾蒿为料,昼夜炼制丹药,......[详情]

    2017-11-22 15:24:04
  • 宝宝总是营养摄取不足

      几乎所有爸爸妈妈最担心的是孩子营养不够,长不高,长不壮,总是鼓励孩子多吃点、吃好点。但无论宝宝吃多少,父母总觉得不够,总是担心宝宝营养摄取不足。这是现......[详情]

    2017-11-22 15:23:09
  • 8款老少皆宜的营养保健食材,调理肠胃排毒养颜全靠它

       营养保健是我们现在大多数人都比较关心的问题了,吃不仅是为了饱肚子,还要有营养,吃得健康,下面为大家介绍8款老少皆宜的营养保健食材,调理肠胃排毒养颜全......[详情]

    2017-11-22 15:20:36
  • 适合宝宝的两个营养菜谱,这些你知道吗?

    宝宝能吃辅食以后需要的营养更多,这时候就要给宝宝补充更多的营养,这时要注意肉类蛋白和钙的补充。小编为您推荐两个对宝宝很有好处的菜谱,为宝宝补充更多营养。......[详情]

    2017-11-22 15:20:23
  • 7种碱性食物,女人要多吃!

    玫瑰花茶荷叶堪称“头号吸脂王”,它含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分,具有分解脂肪、消除便秘、利尿等多种作......[详情]

    2017-11-22 15:19:19
  • 食用番石榴的功效有哪些 这样吃排毒又养颜

       番石榴是一种营养价值很高的水果,其果肉含有多种维生。果干和叶子可用来做茶饮,对于促进消化收敛止泻非常有效果。今天来给大家介绍的是番石榴的功效,一起了......[详情]

    2017-11-22 15:19:15
  • 吃什么降血糖 降血糖饮食攻略

    饮食对降血糖有着非常关键的作用,所以高血糖的人平时一定要注意控制自己的饮食,了解哪些食物适合自己吃,哪些食物吃了对身体会有影响。到底吃什么降血糖呢?今天就跟......[详情]

    2017-11-21 17:58:38
  • 9个月宝宝饮食注意事项

    随着宝宝一天天的长大,身体也不断的发育成长,自然的宝宝对于营养的需求也会有所提高。9个月的宝宝身体各项机能在逐渐完善,牙齿也逐渐长齐,所以妈妈们应该有意识的......[详情]

    2017-11-21 17:40:49
  • 长期饮食过咸可致肾脏病 肾炎患者饮食护理支招

    肾脏是人体的重要脏器,不但负责排泄废物和体内毒素,同时也调节着血压和人体内环境的平衡,并对血液和骨骼等的功能起着重要作用。肾脏病不仅会引起肾衰竭和尿毒症,还......[详情]

    2017-11-21 17:40:35
  • 均衡膳食需搭配坚果、水果

    对于中考备考过程来说,天气炎热,所以解暑怯湿的食物应该贯穿始终。另外,均衡的膳食是所有食谱设计的精髓,而食物的多样化就是均衡膳食的最好体现。每日的食谱中,我......[详情]

    2017-11-21 17:40:22
  • 为什么你的血糖这么高?这些饮食注意点你没有注意

    高血糖也是通常大家所说"三高"中的一高。当空腹(8小时内无糖及任何含糖食物摄入)血糖高于正常范围,称为高血糖,空腹血糖正常值4.0-6.1mmol/L,餐后......[详情]

    2017-11-21 17:40:09

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