食疗养生

  • 脂肪肝饮食的关键是晚餐 晚餐吃不好怎么吃都白搭

    脂肪肝患者要特别注意饮食,饮食调节是脂肪肝治疗的重要方式。一日三餐的安排尤其重要,尤其是晚餐,更加是脂肪肝患者的关键一餐,晚餐吃不好,吃的再好都是白搭。.......[详情]

    2018-01-20 14:13:19
  • 澳大利亚推出手机应用程序鼓励吃蔬菜

    澳大利亚联邦科学与工业研究组织13日公布一款手机应用程序,帮助人们改掉不爱吃蔬菜的坏习惯。澳大利亚人在生活的许多方面开始追求环保和健康,但在饮食方面却难.......[详情]

    2018-01-20 14:12:49
  • 吃花生也有禁忌,这4类人少吃花生!

    花生是很常见的一种食物,生吃、煮着吃、入肴都很美味。此外,花生含有儿茶素、赖氨酸,能够起到很好的抗衰老作用。其中丰富的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要.......[详情]

    2018-01-20 14:09:25
  • 这4款富含叶酸食谱不能少

    油菜食用指南:食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发.......[详情]

    2018-01-20 14:09:21
  • 6种食物化身“血管清洁工” 帮你轻松清洁
    6种食物化身“血管清洁工” 帮你轻松清洁

    想要用一个个硬朗的身体,饮食就要合理搭配。中老年人应该以清淡为主。多吃一些,蔬菜水果等食物。避免开过量饮酒吸烟等情况。大家也都知道血管堆积会引起各种心脑血管.......[详情]

    2018-01-20 10:09:36
  • 心血管疾病高发季节,请多吃富钾食物
    心血管疾病高发季节,请多吃富钾食物

    心血管疾病是人类健康的杀手,但大部分心血管疾病的死亡是可以通过行为改变来避免的,尤其是饮食和运动。近期美国阿拉巴马大学研究发现动脉硬化(也称为致病性血管钙化.......[详情]

    2018-01-20 10:09:33
  • 预防心血管疾病饮食指南 心血管病吃什么最好?

    心血管疾病,在众多疾病中还是比较常见的,它带来的危害也是很大的,因为保护好我们的心血管对我们的人生健康是很重要的,而良好的生活习性和饮食原则是保护心血管健康.......[详情]

    2018-01-20 10:09:16
  • “科学膳食”栏目之三多吃蔬果 奶类 大豆

    蔬菜、水果,奶类、豆类是平衡膳食的重要组成部分,这些食物对人的身体大有好处。那么,我们每天应摄入多少,才能达到标准?本期,市中心医院医疗资源科主任李万森来为.......[详情]

    2018-01-20 10:09:02
  • 为什么饮食主播都吃不胖

    在减肥成为主流的今天,主播中的“吃播”们还直播自己大饭量,开心的直播自己吃饭的过程,胃口是如何好,而又不增胖,引来无数人的叹服。那么这些吃不胖的“吃播”们,.......[详情]

    2018-01-20 10:08:45
  • 五个不良饮食习惯增患糖尿病风险!
    五个不良饮食习惯增患糖尿病风险!

    不良饮食习惯指人们在日常生活中养成的,对自身身体健康不利的饮食习惯。不良的饮食习惯很容易造成疾病的产生,从而影响人的寿命。五个不良饮食习惯增患糖尿病.......[详情]

    2018-01-19 10:27:09
  • 8个煮面小技巧 很多人都容易进入这几大误区

    说起煮面,谁都会,不就是把水烧开,把面条煮熟吗?但是,如果煮出一碗软硬可口的面条,可不一定人人都会。很多人平时想偷个懒的时候就会给自己煮一碗面,可是,看.......[详情]

    2018-01-18 11:55:39
  • 蜂王浆的6大好处和副作用 蜂王浆的正确吃法
    蜂王浆的6大好处和副作用 蜂王浆的正确吃法

    蜂王浆都有哪些营养价值和好处呢?蜂王浆和普通的蜂蜜是有所差别的,不能一概而论。并且,蜂王浆虽然功效多多的,副作用和不适用人群依旧有很多。接下来,为大家具体介.......[详情]

    2018-01-18 11:55:26
  • 花生才是天然“养生药” 对身体有这些益处

    给大家猜一谜语,“麻房子,红帐孑,里面睡个白胖子。”猜中的请举手~没错,答案就是花生。花生的营养价值可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美,因此又被称为.......[详情]

    2018-01-18 11:54:59
  • 八招健康吃烧烤

    不少人喜欢吃烤肉,夏天户外吃,冬天室内吃,听到烤肉时油滋滋作响,闻到烟熏味儿,垂涎三尺。不过,烧烤对健康并无好处。烧烤时,富含蛋白质和脂肪的肉会产生致癌.......[详情]

    2018-01-18 10:39:39
  • 萝卜皮别扔,贴在肚皮上竟然有神奇效果!

    冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方萝卜不仅具有生津解毒抗癌的功效萝卜皮也不是白长的!小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效,不知道就亏大啦!缓解.......[详情]

    2018-01-18 10:39:36

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