食疗养生

  • 你还在嫌弃五仁月饼?它才是营养界的真正贵族

    中秋节来了,月饼五仁君又重出江湖,今年是国家质检总局发布新版月饼标准后的首个中秋节,关于月饼界的“五仁月饼”,新版国标就明确指出,使用核桃仁、杏仁、橄榄仁、瓜子.......[详情]

    2018-04-25 13:57:34
  • "解毒"妙招

    不要再为昨天晚上的那包薯片,或者中午的那瓶可乐捶胸顿足,只要你不是天天以垃圾食物为生,它们其实没那么可怕,吃了5类常见高加工食品后“解毒”有妙招。常见垃.......[详情]

    2018-04-25 13:53:54
  • 女性贫血吃什么好女人常吃8种食物可补血

    女性贫血吃什么好?大多数女性都有贫血的现象,贫血对身体健康的影响是很大的,有什么方法可以有效缓解呢?下面,小编所要为大家介绍的8种食物就是具有贫血效果的,快.......[详情]

    2018-04-25 13:52:20
  • 血虚吃什么调理?补血的食物不止红枣

    血虚患者吃什么可以进行调理呢?中医认为,红枣对于血虚的症状会有很大的作用,是不能替代的补血食物之一。除此之外,还有一些常见的食物对于血虚症状也会有所帮助,下面具.......[详情]

    2018-04-20 13:34:13
  • 别把这些浪费了 这6种水果皮竟蕴藏惊人营养

    “吃葡萄不吐葡萄皮”,这不仅仅是一句绕口令,其中也表达了水果皮具有药用和保健价值。但是,在大家的常识里,都认为吃水果就要去皮。苹果皮、香蕉皮、雪梨皮等等,都被我.......[详情]

    2018-04-20 13:33:56
  • 饮食健康:减肥期间需要戒掉的饮品有哪些?
    饮食健康:减肥期间需要戒掉的饮品有哪些?

    很多女生认为在减肥期间不能多吃,就选择多喝,都以为喝进去的只是水,并不影响减肥。但是你知道吗?大多数饮料的热量比食物还高,下面就跟着小编一起来了解下有哪些饮品在.......[详情]

    2018-04-20 13:33:53
  • 老年人吃菌类益处多 这么烹调更有益

    老年人吃些什么好呢?菌类食物就是不错的选择,各种菌类食物富含各种各样的营养物质,对老年人来说有很多的好处。今天,分别为大家介绍一下常见的菌类都有哪些优点,快来一.......[详情]

    2018-04-20 13:33:39
  • 美味坚果健康又补脑 但这4种千万别吃
    美味坚果健康又补脑 但这4种千万别吃

    常吃坚果不仅可以补脑还会有其他的功效,所以一直是较为受欢迎的食物。在这里,要提醒大家的是吃坚果也是要注意一些细节的。有4种坚果千万不能吃,否则不仅没有好处,还.......[详情]

    2018-04-20 11:54:58
  • 晚餐只吃水果好吗?不吃晚饭只吃水果伤身
    晚餐只吃水果好吗?不吃晚饭只吃水果伤身

    晚餐只吃水果好吗?水果论盆吃整天“泛酸”35岁的王小姐从上个月开始,就爱用水果当晚餐。从草莓吃到樱桃,到后来的芒果、甘蔗、甜瓜,再到后来的西瓜……几乎.......[详情]

    2018-04-20 11:54:44
  • 饿了不能吃的东西有哪些?6种食品千万别碰

    核心提示:饿了有的时候会饥不择食,那个时候想要忍住不吃真的很难很难,其实有几种食物如果空腹吃是会伤害身体的,只要你记住,再饿都不能吃的这6种食物,其他的就随便吃.......[详情]

    2018-04-20 11:54:07
  • 长寿的人都喜欢吃它 再不知道就晚了!
    长寿的人都喜欢吃它 再不知道就晚了!

    据相关研究表明,长寿的人在平时的饮食中存在着很多相同之处,比如他们都喜欢吃同一种食物,今天小编就带大家一起来大涨姿势,看看长寿的人都喜欢吃什么食物,再不知道就.......[详情]

    2018-04-20 11:54:04
  • 我们肝脏最爱的五种食物
    我们肝脏最爱的五种食物

    核心提示:肝脏是人体最大的排毒器官,健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦,同时也起着调节血糖的重要作用。近日,美国“罗代尔”网刊文介绍了以下几种肝脏最爱的饮食.......[详情]

    2018-04-20 11:53:58
  • 饮食习惯决定身材 最易长胖的6个饮食坏习惯

    很多人都说自己喝水都会胖,平时吃的也不多,为什么会长胖呢?其实是因为我们的饮食坏习惯毁了我们的身材,以下几个饮食坏习惯就是毁身材的“凶手”,一起来看看你中招了.......[详情]

    2018-04-20 11:53:20
  • 豆浆减重:运动后首选无糖豆浆?
    豆浆减重:运动后首选无糖豆浆?

    运动减重蔚为风潮,但为了补充运动所消耗的能量,运动后最好喝无糖豆浆?难道,含糖豆浆不行吗?营养师表示,无糖和含糖豆浆的选择关键,端视个人运动目的是在增长肌肉或是.......[详情]

    2018-04-20 11:53:07
  • 花生是长寿果也是催命符 7类人不宜吃花生
    花生是长寿果也是催命符 7类人不宜吃花生

    没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要.......[详情]

    2018-04-20 11:52:46

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