食疗养生

  • 月经前吃什么最好 喝3种汤月经来得很顺畅

    经期前喝什么比较好不少女性只会在来例假的时候注意饮食,往往会忽略调整来月经之前的饮食习惯,其实,来月经之前就开始回避一些不好的饮食习惯,会有利于月经更顺......[详情]

    2018-01-18 09:54:06
  • 眼睛干涩吃点什么好 要多补充4种维生素

    眼睛干涩吃什么维生素维生素A食物代表:鱼肝油、动物肝脏、枸杞子、胡萝卜等人体内缺少维生素A的时候,往往会感到干涩,并且容易产生疲劳感,情况严重一......[详情]

    2018-01-18 09:53:53
  • 西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗
    西红柿炒蛋都有哪些营养价值你知道吗

    这道菜,如果归为不健康食品,人们一定会高呼抗议:番茄炒蛋荤素搭配,又有健康的番茄红素、维生素、蛋白质、卵磷脂,多好啊!虽说如此,如果仔细剖析一下,或......[详情]

    2018-01-18 09:53:36
  • 肾虚吃什么食物能补 冬天补肾喝3种粥

    冬天肾虚吃什么食物能补核桃黑豆粥黑豆50克,核桃仁30克,大米100克,大枣6枚。黑豆用水泡软,其他材料洗干净,一起放到电饭锅里,加水煮成粥。作......[详情]

    2018-01-18 09:53:22
  • 冬季缓解便秘的5种水果

    冬季人们的身体干燥缺水,便秘就成了很常见的事情,如果不给身体及时的补充水分,那就要小心便秘找上你了!那就赶紧吃几种水果来给身体补充一下水分吧!1、猕猴桃......[详情]

    2018-01-17 10:50:39
  • 洋葱泡红酒能降血压吗?
    洋葱泡红酒能降血压吗?

    民间有个方子“洋葱泡红酒”,在最近几年还是比较受欢迎的,发现这种偏方意外的对治疗白内障、老年痴呆和高血压有显著的疗效,这种说法有根据吗?会不会带来副作用呢?......[详情]

    2018-01-17 10:42:08
  • 过节吃太多,5种食物助消化

    节假日里大家忙着吃、喝、玩、乐,少不了各种聚会,聚会上免不了大鱼大肉,油腻的食物吃多了会增加肠胃负担,容易引起消化不良,加重了肠胃负担。那么,吃什么食物能有......[详情]

    2018-01-17 10:30:36
  • 冬季易嗜睡,抗疲劳这样做

    人一到了冬季就非常容易犯困,甚至比夏天还容易犯困,那么这样的情况有什么方法改善吗?冬天本身就是休养生息的季节,每天就像是没睡醒一样,那么造成这样的原因是什么......[详情]

    2018-01-17 10:27:38
  • 头疼疲惫警惕流感,药补不如食补

    冬天室外寒冷,室内温度高,这样冷热交替,人们很容易患上感冒,抵抗力低的人也可能会被传染上,发烧、头疼、流鼻涕、咳嗽,在这个流感高发的季节,药补不如食补,我们......[详情]

    2018-01-17 10:27:35
  • 冬季养生,4宝不能少

    冬至是一年中阴气最重,阳气最弱的时候,这个时候的养生效果是最好的。而且冬至也是公认的一年之中养生最好的时间,那么冬季该怎么样昂生才最好呢?下边就来看一下冬至......[详情]

    2018-01-17 10:27:32
  • 冬季养生遵循4个原则

    冬季最重要的就是养生,把一年中消耗的元气在冬季养回来,那么在冬季如何做好养生的准备呢?今天还是冬至日,吃饺子的习俗也是为了养生,那么还有哪些养生的小知识呢?......[详情]

    2018-01-17 10:27:25
  • 雾霾严重,食疗防肺病

    冬季雾霾严重,空气中有很多有害物质,再加上有很多人吸烟,所以很多人都会患肺部疾病。生活中,有很多有清肺润肺的水果,下面,就一起来看看这些水果以及肺病患者的饮......[详情]

    2018-01-17 10:27:19
  • 4种“难吃”的食物更养生!

    现在生活水平提高了,人们的饮食水平也提高了,过去吃糠咽菜,现在大鱼大肉。但是各种富贵病也随之而来,糖尿病、心脏病、肥胖病。现在,如何养生呢?“难吃”的食......[详情]

    2018-01-17 10:26:55
  • 红枣虽好,但4类人不宜吃

    俗话说“天天吃大枣,一生不显老”,红枣是养生佳品,除了具有补血的功效外,还有其他作用,它究竟有什么功效呢?人人都可以吃红枣吗?红枣的营养价值高,除了有补......[详情]

    2018-01-17 10:26:51
  • 胃溃疡饮食疗法:还能吃海带吗?

    胃溃疡说严重也严重,说不严重也不严重,但是如果放任不管的话,很容易造成一些其他的并发症,如果胃溃疡患者疼痛难忍的话,不妨试试下面推荐的几个食疗小偏方,防止胃......[详情]

    2018-01-17 10:26:48

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