食疗养生

  • 气血不足失眠如何调理 喝3种粥补气血睡好觉

    气血不足失眠如何调理小米八宝粥小米50克,糯米50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克。材料......[详情]

    2018-01-23 12:00:01
  • 羊肉是冬天进补佳品 孕妇吃羊肉的8个注意

    孕妇可以吃羊肉吗羊肉是冬天进补的佳品,其肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养,具有益气补虚、温中暖下、补肾壮阳、抵御寒冷的功效,是体质虚弱人之滋补佳品,尤......[详情]

    2018-01-23 11:59:47
  • 吃完鸡蛋吃它当心生命危险

    吃完鸡蛋后不要立即吃糖鸡蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道,鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃糖水......[详情]

    2018-01-22 10:58:31
  • 错误的饮食让你越减越肥 减肥你不能吃什么?
    错误的饮食让你越减越肥 减肥你不能吃什么?

    资料图人们经常米饭是肥胖的罪魁祸首,总想办法戒掉米饭。在饥饿难耐时候用其他食物来取代它。却没料到,这样不仅没瘦反而更胖了。为什么会这样呢?因为你吃错......[详情]

    2018-01-20 15:10:26
  • 脂肪肝饮食的关键是晚餐 晚餐吃不好怎么吃都白搭

    脂肪肝患者要特别注意饮食,饮食调节是脂肪肝治疗的重要方式。一日三餐的安排尤其重要,尤其是晚餐,更加是脂肪肝患者的关键一餐,晚餐吃不好,吃的再好都是白搭。......[详情]

    2018-01-20 14:13:19
  • 澳大利亚推出手机应用程序鼓励吃蔬菜

    澳大利亚联邦科学与工业研究组织13日公布一款手机应用程序,帮助人们改掉不爱吃蔬菜的坏习惯。澳大利亚人在生活的许多方面开始追求环保和健康,但在饮食方面却难......[详情]

    2018-01-20 14:12:49
  • 吃花生也有禁忌,这4类人少吃花生!

    花生是很常见的一种食物,生吃、煮着吃、入肴都很美味。此外,花生含有儿茶素、赖氨酸,能够起到很好的抗衰老作用。其中丰富的卵磷脂和脑磷脂是神经系统所需的重要......[详情]

    2018-01-20 14:09:25
  • 这4款富含叶酸食谱不能少

    油菜食用指南:食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。吃剩的熟油菜过夜后就不要再吃,以免造成亚硝酸盐沉积,易引发......[详情]

    2018-01-20 14:09:21
  • 6种食物化身“血管清洁工” 帮你轻松清洁
    6种食物化身“血管清洁工” 帮你轻松清洁

    想要用一个个硬朗的身体,饮食就要合理搭配。中老年人应该以清淡为主。多吃一些,蔬菜水果等食物。避免开过量饮酒吸烟等情况。大家也都知道血管堆积会引起各种心脑血管......[详情]

    2018-01-20 10:09:36
  • 心血管疾病高发季节,请多吃富钾食物
    心血管疾病高发季节,请多吃富钾食物

    心血管疾病是人类健康的杀手,但大部分心血管疾病的死亡是可以通过行为改变来避免的,尤其是饮食和运动。近期美国阿拉巴马大学研究发现动脉硬化(也称为致病性血管钙化......[详情]

    2018-01-20 10:09:33
  • 预防心血管疾病饮食指南 心血管病吃什么最好?

    心血管疾病,在众多疾病中还是比较常见的,它带来的危害也是很大的,因为保护好我们的心血管对我们的人生健康是很重要的,而良好的生活习性和饮食原则是保护心血管健康......[详情]

    2018-01-20 10:09:16
  • “科学膳食”栏目之三多吃蔬果 奶类 大豆

    蔬菜、水果,奶类、豆类是平衡膳食的重要组成部分,这些食物对人的身体大有好处。那么,我们每天应摄入多少,才能达到标准?本期,市中心医院医疗资源科主任李万森来为......[详情]

    2018-01-20 10:09:02
  • 为什么饮食主播都吃不胖

    在减肥成为主流的今天,主播中的“吃播”们还直播自己大饭量,开心的直播自己吃饭的过程,胃口是如何好,而又不增胖,引来无数人的叹服。那么这些吃不胖的“吃播”们,......[详情]

    2018-01-20 10:08:45
  • 五个不良饮食习惯增患糖尿病风险!
    五个不良饮食习惯增患糖尿病风险!

    不良饮食习惯指人们在日常生活中养成的,对自身身体健康不利的饮食习惯。不良的饮食习惯很容易造成疾病的产生,从而影响人的寿命。五个不良饮食习惯增患糖尿病......[详情]

    2018-01-19 10:27:09
  • 8个煮面小技巧 很多人都容易进入这几大误区

    说起煮面,谁都会,不就是把水烧开,把面条煮熟吗?但是,如果煮出一碗软硬可口的面条,可不一定人人都会。很多人平时想偷个懒的时候就会给自己煮一碗面,可是,看......[详情]

    2018-01-18 11:55:39

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